糖尿病可通過飲食控制、運動干預、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療、手術(shù)治療等方式治療。糖尿病通常由遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、飲食控制

糖尿病患者需嚴格控制每日總熱量攝入，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉。避免食用精制糖、高脂食品，每日膳食纖維攝入量應達到推薦標準?？刹捎蒙倭慷嗖头绞椒€(wěn)定血糖波動，同時注意補充維生素B族和鋅等微量元素。

2、運動干預

規(guī)律進行有氧運動可改善胰島素敏感性，推薦每周至少150分鐘中等強度運動如快走、游泳。抗阻訓練每周2-3次有助于增加肌肉葡萄糖攝取，運動前后需監(jiān)測血糖避免低血糖發(fā)生。避免空腹運動，隨身攜帶含糖食品應對突發(fā)低血糖。

3、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖能及時評估控糖效果，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可提供連續(xù)血糖曲線，發(fā)現(xiàn)隱匿性高血糖或低血糖。監(jiān)測糖化血紅蛋白每3個月一次，反映長期血糖控制水平。

4、藥物治療

二甲雙胍作為一線藥物可改善胰島素抵抗，格列美脲等磺脲類藥物促進胰島素分泌。DPP-4抑制劑如西格列汀能調(diào)節(jié)腸促胰素，SGLT2抑制劑如達格列凈通過尿液排糖。需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，注意各類藥物的禁忌證和不良反應。

5、胰島素治療

1型糖尿病及晚期2型糖尿病需胰島素替代治療，包括基礎(chǔ)胰島素和餐時胰島素組合方案。胰島素泵可模擬生理分泌模式，新型超長效胰島素能提供更平穩(wěn)的基礎(chǔ)血糖控制。注射需輪換部位避免脂肪增生，掌握正確的注射技術(shù)和劑量調(diào)整方法。

6、手術(shù)治療

代謝手術(shù)適用于肥胖型2型糖尿病患者，胃旁路術(shù)和袖狀胃切除術(shù)能顯著改善血糖。手術(shù)通過改變胃腸激素分泌和減少營養(yǎng)吸收發(fā)揮作用，術(shù)后需終身營養(yǎng)監(jiān)測和維生素補充。嚴格篩選手術(shù)適應證，評估心血管風險及術(shù)后管理能力。

糖尿病患者應建立規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于血糖穩(wěn)定。戒煙限酒可減少血管并發(fā)癥風險，每半年進行眼底、尿微量白蛋白等并發(fā)癥篩查。保持足部清潔干燥預防糖尿病足，出現(xiàn)傷口及時處理。學習糖尿病知識提高自我管理能力，參加病友交流獲取心理支持。定期復診調(diào)整治療方案，與醫(yī)療團隊保持良好溝通。