胳膊肘上長小疙瘩破皮可能是濕疹、接觸性皮炎或銀屑病等皮膚問題引起的。皮膚病變可能由過敏反應(yīng)、摩擦刺激、感染因素、免疫異?；蜻z傳因素導(dǎo)致。建議保持皮膚清潔干燥，避免搔抓，必要時就醫(yī)明確診斷。

1.濕疹

濕疹表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴滲出傾向，肘部因反復(fù)摩擦易發(fā)病。急性期可見密集小水皰，破潰后形成點(diǎn)狀糜爛面。與皮膚屏障功能障礙有關(guān)，常見誘因包括洗滌劑刺激、氣候干燥等?？赏庥醚趸\軟膏保護(hù)創(chuàng)面，嚴(yán)重時醫(yī)生可能開具氫化可的松乳膏，合并感染需配合莫匹羅星軟膏。

2.接觸性皮炎

接觸過敏原或刺激物后出現(xiàn)的局部炎癥反應(yīng)，肘部接觸金屬紐扣、化纖衣物等易誘發(fā)。皮損邊界清楚，可見丘疹水皰簇集，破潰后結(jié)痂。需排查并避免致敏源，急性期用硼酸溶液濕敷，醫(yī)生可能建議口服氯雷他定片，外用地奈德乳膏緩解癥狀。

3.銀屑病

肘部是銀屑病好發(fā)部位，典型表現(xiàn)為覆有銀白色鱗屑的紅色斑塊，刮除鱗屑可見薄膜現(xiàn)象和點(diǎn)狀出血。與免疫調(diào)節(jié)異常相關(guān)，寒冷干燥可加重病情?？赏庥每ú慈架浉嗾{(diào)節(jié)角質(zhì)形成，醫(yī)生可能聯(lián)合使用他克莫司軟膏，頑固病例需系統(tǒng)治療。

4.真菌感染

肘窩溫暖潮濕環(huán)境易滋生真菌，表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴邊緣丘疹，搔抓后破潰滲出。常見病原體為紅色毛癬菌，需刮取皮屑鏡檢確診。保持局部通風(fēng)透氣，醫(yī)生可能開具聯(lián)苯芐唑乳膏，合并細(xì)菌感染時配合夫西地酸乳膏使用。

5.毛囊炎

肘部毛囊細(xì)菌感染形成紅色丘疹，頂端化膿破潰后結(jié)黃痂。多由金黃色葡萄球菌引起，剃毛或衣物摩擦為誘因。避免擠壓患處，醫(yī)生可能建議外用碘伏消毒，嚴(yán)重時口服頭孢氨芐膠囊，配合魚石脂軟膏促進(jìn)膿液排出。

日常應(yīng)選擇寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過38攝氏度，避免使用堿性沐浴露。飲食注意補(bǔ)充維生素A、維生素B族，限制辛辣刺激食物。若皮損持續(xù)擴(kuò)大、滲液增多或伴隨發(fā)熱，需及時至皮膚科就診。保持規(guī)律作息有助于皮膚屏障修復(fù)，冬季可使用無香型保濕霜預(yù)防干燥皸裂。