不同年齡段的小孩怎么預(yù)防蛀牙

博禾醫(yī)生
預(yù)防兒童蛀牙需根據(jù)年齡段采取針對(duì)性措施,主要有乳牙萌出期、乳牙列期、替牙期、恒牙列早期、青春期五個(gè)關(guān)鍵階段。
嬰兒出生后即需開始口腔護(hù)理,哺乳后使用紗布清潔牙齦。第一顆乳牙萌出后改用硅膠指套牙刷,避免奶瓶齲發(fā)生。此階段禁止夜間含奶瓶入睡,減少糖分滯留。家長(zhǎng)應(yīng)定期檢查嬰兒上頜前牙唇面,發(fā)現(xiàn)白堊色斑塊需及時(shí)干預(yù)。
2-3歲兒童需使用兒童專用含氟牙膏,牙膏用量約為米粒大小。建立早晚刷牙習(xí)慣,家長(zhǎng)需輔助完成精細(xì)刷牙動(dòng)作。限制餐間甜食頻率,建議選擇奶酪、堅(jiān)果等防齲零食。每半年進(jìn)行專業(yè)涂氟處理,窩溝較深的乳磨牙可考慮預(yù)防性樹脂充填。
6-12歲兒童需掌握改良巴氏刷牙法,重點(diǎn)清潔新萌出的第一恒磨牙。使用牙線清理鄰接面,配合含氟漱口水加強(qiáng)防護(hù)。此階段需及時(shí)矯正不良咬合關(guān)系,避免食物嵌塞。建議每3個(gè)月進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)早期齲損即刻處理。
12-15歲青少年需使用電動(dòng)牙刷提升清潔效率,正畸患者應(yīng)配備專用齒間刷。避免碳酸飲料長(zhǎng)期侵蝕牙釉質(zhì),運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)牙托。后牙窩溝封閉需在萌出后6個(gè)月內(nèi)完成,對(duì)于易患齲體質(zhì)可增加專業(yè)涂氟頻次。
15歲以上需關(guān)注智齒萌出情況,定期拍攝曲面斷層片評(píng)估阻生風(fēng)險(xiǎn)。糾正吸煙、嚼檳榔等不良習(xí)慣,控制咖啡因飲品攝入頻率。使用菌斑顯示劑檢查刷牙效果,對(duì)于牙齦出血等早期牙周問題及時(shí)干預(yù)。
各年齡段均需保持均衡飲食,適量攝入富含鈣磷的乳制品、深綠色蔬菜??刂凭铺妓衔飻z入頻率,進(jìn)食后及時(shí)漱口。建立家庭口腔健康檔案,每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔治。家長(zhǎng)應(yīng)以身作則示范正確口腔護(hù)理行為,通過游戲方式培養(yǎng)兒童刷牙興趣。學(xué)??膳浜祥_展愛牙日主題活動(dòng),強(qiáng)化防齲意識(shí)。出現(xiàn)牙齒敏感、食物嵌塞等異常情況時(shí),應(yīng)及時(shí)就診避免齲病進(jìn)展。
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