男人肥胖有什么危害 肥胖男性更易出現(xiàn)不育癥

博禾醫(yī)生
男性肥胖可能引發(fā)代謝綜合征、心血管疾病、性功能障礙、骨關(guān)節(jié)病變和不育癥。肥胖對男性健康的影響主要有內(nèi)分泌紊亂、血脂異常、血管內(nèi)皮損傷、關(guān)節(jié)負(fù)荷加重和生殖激素失衡。
內(nèi)臟脂肪堆積會導(dǎo)致胰島素抵抗,增加2型糖尿病風(fēng)險。脂肪細(xì)胞分泌的炎性因子可能損傷胰腺β細(xì)胞功能,同時伴隨高血壓、高尿酸血癥等代謝異常。建議通過體重管理改善代謝指標(biāo)。
肥胖男性低密度脂蛋白膽固醇升高,血管壁易形成動脈粥樣硬化斑塊。脂肪組織產(chǎn)生的血管緊張素原可能誘發(fā)高血壓,心肌梗死和中風(fēng)風(fēng)險較正常體重者增加2-3倍。
脂肪組織中芳香化酶將雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素,導(dǎo)致睪酮水平下降。陰莖海綿體血管內(nèi)皮功能受損可能引發(fā)勃起障礙,性欲減退發(fā)生率可達(dá)肥胖人群的40%-60%。
體重負(fù)荷加速膝關(guān)節(jié)軟骨磨損,肥胖者骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率是正常體重者的4-5倍。腰椎間盤壓力增大可能誘發(fā)慢性腰痛,運動能力下降進一步加重肥胖形成惡性循環(huán)。
脂肪組織異常分泌瘦素抵抗物質(zhì),干擾下丘腦-垂體-睪丸軸功能。陰囊溫度升高和氧化應(yīng)激反應(yīng)會損害精子DNA完整性,嚴(yán)重肥胖男性精液參數(shù)異常率可達(dá)70%以上。
建議肥胖男性采取地中海飲食模式,增加深海魚、堅果和橄欖油攝入,控制精制碳水化合物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動結(jié)合抗阻訓(xùn)練,優(yōu)先選擇游泳、騎自行車等關(guān)節(jié)友好型運動。保證7-8小時睡眠有助于調(diào)節(jié)瘦素和生長激素分泌,定期檢測腰圍、血糖和血脂指標(biāo)。備孕前應(yīng)進行精液常規(guī)檢查,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗氧化劑改善精子質(zhì)量。
男人陰囊冰涼是怎么了 揭秘陰囊冰涼的原因
男性正常的精液是怎么樣的 介紹男性精液異常的幾種情況
男性尿液紅色但不痛怎么回事
六十歲男人怎樣提高性功能
導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽痿的因素有幾種
男性尿結(jié)石的治療原則有哪些
男性左邊小腹痛是怎么回事
男性嚴(yán)重附睪炎的治療方法有哪些
男性血壓居高不下?或還沒認(rèn)識到高血壓的危害,這幾個因素要警惕
豆?jié){會“殺精”?男人喝多了還會變“娘”?其實要注意的是這4點
熬夜小事一樁?其實你在透支5個身體部位,最后一個,男人很在意
手機放兜里會“殺精”?相對于遠(yuǎn)離輻射,男性更應(yīng)改掉某些壞習(xí)慣