血脂異常的危害有哪些 了解血脂異常的3大危害
關(guān)鍵詞：#血脂
血脂異?？蓪?dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、胰腺炎和脂肪肝三大主要危害。血脂異常引發(fā)的健康風(fēng)險(xiǎn)主要包括血管病變、代謝紊亂和器官損傷。
1、動(dòng)脈粥樣硬化：
長(zhǎng)期高血脂會(huì)加速動(dòng)脈血管內(nèi)皮損傷，低密度脂蛋白膽固醇沉積形成斑塊，逐漸造成血管狹窄。典型表現(xiàn)為冠狀動(dòng)脈供血不足引發(fā)心絞痛，腦動(dòng)脈受累可能導(dǎo)致短暫性腦缺血發(fā)作。需通過(guò)他汀類藥物控制血脂，配合阿司匹林抗血小板治療。
2、急性胰腺炎：
甘油三酯水平超過(guò)11.3毫摩爾每升時(shí)，乳糜微?？芍苯幼枞认傥⒀h(huán)，激活胰酶引發(fā)自我消化。患者出現(xiàn)劇烈上腹痛伴嘔吐，嚴(yán)重者可發(fā)展為胰腺壞死。治療需禁食胃腸減壓，必要時(shí)采用血漿置換快速降脂。
3、非酒精性脂肪肝：
血脂異常促使肝細(xì)胞脂肪沉積超過(guò)5%時(shí)形成脂肪變性，伴隨轉(zhuǎn)氨酶升高。持續(xù)發(fā)展可導(dǎo)致肝纖維化，表現(xiàn)為右上腹隱痛、乏力。基礎(chǔ)治療包括控制體重和改善胰島素抵抗，嚴(yán)重者需使用奧利司他等降脂藥物。
血脂異常患者應(yīng)保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，飲食采用地中海模式增加深海魚(yú)類攝入，限制精制碳水化合物。每月監(jiān)測(cè)腰圍和體重變化，合并高血壓或糖尿病者需定期檢查頸動(dòng)脈超聲。烹飪選用橄欖油替代動(dòng)物油脂，每日?qǐng)?jiān)果攝入量控制在20克以內(nèi)。睡眠保證7小時(shí)以上有助于調(diào)節(jié)脂代謝，避免夜間進(jìn)食加重肝臟負(fù)擔(dān)。
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