落枕了30秒自愈方法是什么？緩解落枕的3個小妙招
關(guān)鍵詞：#緩解
視頻內(nèi)容：
落枕了30秒自愈方法有：采取正確的姿勢、藥物治療、針灸刮痧。
1、采取正確的姿勢
落下枕頭后，注意避免長時間保持姿勢。側(cè)臥時，頭部和頸部應(yīng)用枕頭支撐在適當(dāng)?shù)奈恢?，痙攣的頸部肌肉應(yīng)適當(dāng)按摩。
2、藥物治療
對于疼痛嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用止痛藥來緩解癥狀。
3、針灸刮痧
針灸是治療嚴(yán)重枕頭的重要方法之一，更適合病程短的急性發(fā)作患者。還可刮痧，緩解枕頭。
建議及時去醫(yī)院。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！