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血脂異常的危害血脂異常怎么辦

患者:女,39歲

病情描述:
我身體胖了不少,又經(jīng)常頭暈,去醫(yī)院查出是血脂異常,該怎么辦?對人體有什么壞處?
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血脂異??赡苡刹涣硷嬍沉?xí)慣、缺乏運(yùn)動、肥胖、遺傳因素等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式改善。

1、調(diào)整飲食

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、增加運(yùn)動

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳等,每次持續(xù)30分鐘以上,可提高高密度脂蛋白膽固醇水平。

3、藥物治療

血脂異??赡芘c肝臟代謝異常、胰島素抵抗等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、胸悶等癥狀??勺襻t(yī)囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。

4、定期監(jiān)測

每3-6個月檢查血脂水平,評估治療效果,及時調(diào)整干預(yù)方案,預(yù)防動脈粥樣硬化等并發(fā)癥。

保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒,有助于維持血脂水平穩(wěn)定。若血脂控制不佳或出現(xiàn)胸痛等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

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