腦外傷患者的飲食注意事項有哪些
關(guān)鍵詞：#腦外傷
腦外傷患者的飲食需注重營養(yǎng)均衡與易消化，主要注意事項包括高蛋白補(bǔ)充、維生素攝入、水分控制、少食多餐以及避免刺激性食物。
1、高蛋白補(bǔ)充：
蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的關(guān)鍵營養(yǎng)素，腦外傷患者每日需攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、豆制品等。蛋白質(zhì)不足可能延緩神經(jīng)功能恢復(fù)，但過量會增加腎臟負(fù)擔(dān)，建議每公斤體重攝入1.2-1.5克。
2、維生素攝入：
維生素B族和維生素C對神經(jīng)系統(tǒng)修復(fù)尤為重要?？啥嗍秤蒙钌?a href="http://www.international-tax-support.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜、柑橘類水果及全谷物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。脂溶性維生素需控制劑量以防蓄積中毒。
3、水分控制：
存在顱內(nèi)壓增高風(fēng)險的患者需嚴(yán)格記錄出入量，每日液體攝入量控制在1500-2000毫升。可選用冬瓜、薏仁等利水食材，避免快速大量飲水導(dǎo)致顱壓波動。
4、少食多餐：
建議每日5-6餐，每餐控制在200-300克。吞咽功能障礙者需將食物制成糊狀或泥狀，進(jìn)食時保持坐位45度角，餐后保持體位30分鐘以防誤吸。
5、忌刺激性食物：
禁止攝入酒精、咖啡因及辛辣調(diào)料，這些物質(zhì)可能加重腦血管痙攣。高鹽食品可能誘發(fā)血壓波動，腌制食品含亞硝酸鹽不利于腦組織氧合。
腦外傷恢復(fù)期建議每周攝入3次深海魚類補(bǔ)充ω-3脂肪酸，每日保證500克不同顏色的新鮮蔬果。可適當(dāng)食用核桃、黑芝麻等健腦食材，但需粉碎后食用。存在咀嚼困難時可選擇營養(yǎng)密度高的流食如牛奶蒸蛋、肉末粥等，必要時采用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑。所有飲食調(diào)整需結(jié)合患者吞咽功能評估結(jié)果，定期監(jiān)測體重和白蛋白指標(biāo)，營養(yǎng)師應(yīng)根據(jù)康復(fù)階段動態(tài)調(diào)整方案。
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