做糖尿病篩查可以喝水嗎 做糖尿病篩查的注意事項(xiàng)盤點(diǎn)

博禾醫(yī)生
糖尿病篩查前通??梢陨倭匡嬎璞苊夂秋嬃?。篩查注意事項(xiàng)主要包括空腹要求、飲食控制、藥物調(diào)整、情緒管理和檢查時(shí)機(jī)選擇。
篩查前需保持8-12小時(shí)空腹?fàn)顟B(tài),僅允許飲用少量白開水??崭寡菣z測是糖尿病診斷的重要指標(biāo),進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致血糖升高影響結(jié)果準(zhǔn)確性。臨床建議篩查當(dāng)日晨起后不再進(jìn)食,但口渴時(shí)可飲用不超過200毫升清水。
篩查前3天應(yīng)保持正常飲食,避免刻意節(jié)食或暴飲暴食。突擊性減少主食攝入可能導(dǎo)致糖耐量假性正常,而高脂高糖飲食則可能造成血糖異常波動(dòng)。特別注意篩查前晚飲食需清淡,不宜進(jìn)食高糖分水果或甜點(diǎn)。
正在服用降糖藥物者需提前咨詢醫(yī)生是否需要暫停。部分降糖藥可能干擾糖耐量試驗(yàn)結(jié)果,如磺脲類藥物可能造成假陰性。但高血壓等慢性病藥物通??烧粘7?,具體需遵醫(yī)囑執(zhí)行調(diào)整方案。
篩查前需保持情緒穩(wěn)定,避免緊張焦慮。應(yīng)激狀態(tài)會(huì)促使腎上腺素分泌,引發(fā)血糖反應(yīng)性升高。建議檢查前夜保證充足睡眠,當(dāng)天避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng),靜坐15分鐘后再進(jìn)行采血。
女性應(yīng)避開月經(jīng)期進(jìn)行篩查,感冒發(fā)燒等急性疾病期間也應(yīng)暫緩。體內(nèi)炎癥反應(yīng)會(huì)影響糖代謝狀態(tài),建議痊愈1周后再行檢查。妊娠期女性需單獨(dú)進(jìn)行妊娠糖尿病篩查,采用不同診斷標(biāo)準(zhǔn)。
糖尿病篩查后的日常護(hù)理同樣重要。建議建立規(guī)律的三餐習(xí)慣,每餐主食量控制在100-150克,優(yōu)先選擇糙米、燕麥等低升糖指數(shù)食材。每日保持30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周進(jìn)行2次抗阻訓(xùn)練。定期監(jiān)測空腹和餐后2小時(shí)血糖,做好記錄便于醫(yī)生評(píng)估。注意足部護(hù)理避免外傷,每年進(jìn)行眼底和腎功能檢查。保持積極樂觀心態(tài),通過正念冥想等方式緩解壓力,這些措施都有助于血糖管理和并發(fā)癥預(yù)防。
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