肝病患者需注意飲食調(diào)整、規(guī)律作息、藥物管理、定期復(fù)查及情緒調(diào)節(jié)等方面。肝病護(hù)理要點(diǎn)主要有合理膳食、避免勞累、遵醫(yī)囑用藥、監(jiān)測(cè)指標(biāo)、保持心態(tài)平和。

1、合理膳食：

肝病患者應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、豆制品，限制高脂高糖食物。肝硬化患者需控制每日鹽分不超過(guò)3克，避免加重腹水。適量補(bǔ)充維生素B族和維生素K，有助于改善凝血功能。禁止飲酒及食用霉變食物，減少肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

2、避免勞累：

每日睡眠時(shí)間需保證7-8小時(shí)，午間可休息30分鐘。避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等增加腹壓的行為，肝硬化患者尤其要注意防止食管靜脈曲張破裂。建議選擇散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。

3、遵醫(yī)囑用藥：

抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋需按時(shí)服用，不可自行增減劑量。避免使用對(duì)肝臟有損傷的藥物，如解熱鎮(zhèn)痛藥、部分抗生素。中藥調(diào)理需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，警惕何首烏、土三七等可能引起肝損傷的藥材。

4、監(jiān)測(cè)指標(biāo)：

每3-6個(gè)月需檢查肝功能、病毒載量、甲胎蛋白等指標(biāo)。肝硬化患者應(yīng)每半年進(jìn)行胃鏡檢查，評(píng)估食管胃底靜脈曲張程度。出現(xiàn)皮膚黃染、腹脹加重、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。建議建立個(gè)人健康檔案，記錄各項(xiàng)檢查數(shù)據(jù)變化趨勢(shì)。

5、保持心態(tài)平和：

可通過(guò)正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解焦慮情緒。參加病友互助小組有助于獲得心理支持，避免因疾病產(chǎn)生社交隔離。家屬應(yīng)給予充分理解，共同學(xué)習(xí)肝病相關(guān)知識(shí)，避免過(guò)度保護(hù)或忽視患者心理需求。

肝病患者日?？蛇m量食用枸杞、紅棗等具有保肝作用的食材，烹飪方式以蒸煮為主。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，注意個(gè)人衛(wèi)生防止感染。根據(jù)肝功能情況調(diào)整工作量，避免熬夜和倒班。天氣變化時(shí)及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒等感染性疾病。建議隨身攜帶病情說(shuō)明卡，注明主要診斷和用藥情況，便于突發(fā)狀況時(shí)獲得針對(duì)性救治。