山藥和胡蘿卜能不能一起吃
2021-06-25 18:16
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吃白芝麻好還是黑芝麻好
白芝麻和黑芝麻各有優(yōu)勢，白芝麻更適合補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，黑芝麻更適合補血養(yǎng)發(fā)。選擇需根據(jù)個人營養(yǎng)需求決定。白芝麻和黑芝麻在營養(yǎng)成分上存在差異。白芝麻的鈣含量較高，每100克含鈣量超過黑芝麻，適合骨質(zhì)疏松人群或需要補鈣的青少...
72626次瀏覽 2025-09-29
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四種方法判斷寶寶是否吃飽
判斷寶寶是否吃飽可通過觀察哺乳狀態(tài)、排尿排便量、體重增長曲線、睡眠質(zhì)量四種方法綜合評估。
49470次瀏覽 2025-08-25
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蔬菜中的蛋白質(zhì)行嗎
蔬菜中的蛋白質(zhì)可以作為膳食蛋白質(zhì)的補充來源，但植物蛋白的氨基酸組成與人體需求存在差異。常見富含蛋白質(zhì)的蔬菜有西藍花、菠菜、豌豆、蘆筍、羽衣甘藍等，建議與豆類、谷物搭配食用以提高蛋白質(zhì)利用率。
60908次瀏覽 2025-08-25
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有滋有味的五谷雜糧
五谷雜糧是膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源，適量食用有助于均衡營養(yǎng)。常見的五谷雜糧包括糙米、燕麥、蕎麥、玉米、小米等，可根據(jù)個人體質(zhì)和需求搭配食用。
53852次瀏覽 2025-08-24
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食物酸堿性的決定權(quán)由“誰”定
食物的酸堿性主要由其礦物質(zhì)成分決定，與食物本身的酸堿味覺無關(guān)。判斷食物酸堿性需依據(jù)其在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的最終產(chǎn)物，主要有鈣、鎂、鉀、鈉等礦物質(zhì)含量決定。
53793次瀏覽 2025-08-24
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喝酒前喝牛奶有什么作用
喝酒前適當(dāng)喝牛奶可起到保護胃黏膜作用，能減少酒精對胃黏膜的刺激和醉酒的發(fā)生。牛奶中含大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)進入人體后能延緩胃黏膜對酒精的吸收，減少酒精對身體的刺激?？深A(yù)防反胃、惡心、嘔吐、腹痛等不良反應(yīng)的發(fā)生，喝牛奶同時喝溫水或茶葉水更能夠中和酒精。喝酒前喝牛奶有好處，但不建議經(jīng)常喝酒，更不建議醉酒，酒精對人體有害，能夠刺激大腦且刺激胃黏膜，加重肝臟負擔(dān)。牛奶含有高的蛋白質(zhì)、糖分，適合每個年齡段人群，每天喝一杯牛奶能夠提高免疫力，補充營養(yǎng)，有強身健骨作用。84415次播放 2021-03-24
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發(fā)了芽的大蒜還能吃嗎
發(fā)了芽的大蒜是不可以吃的。發(fā)芽的大蒜含有不良物質(zhì)，吃了以后容易發(fā)生消化系統(tǒng)的病癥，比如燒心、反酸、腹脹、腹痛，甚至惡心、嘔吐以及腹瀉等癥狀。大蒜本身就是刺激性食物，一般提倡吃新鮮大蒜或者是老蒜，需要經(jīng)過烹調(diào)或者是腌制以后食用。生吃大蒜對胃腸有很大的刺激，經(jīng)常食用容易發(fā)生反流性胃炎以及淺表性胃炎。大蒜具有解毒的作用，適當(dāng)?shù)氖秤每梢越獬w內(nèi)毒素，防治身體的疾病以及腸道的炎癥，特別是在外就餐時適當(dāng)吃些大蒜，可以起到消炎殺菌作用，預(yù)防傳染病的效果。85887次播放 2021-03-24
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小孩子能刮痧嗎
刮痧是中醫(yī)特色療法之一，通過刺激體表脈絡(luò)，改善人體氣血流通狀態(tài)，從而達到活血祛瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)、清熱消腫、扶正祛邪的作用。兒童只要能承受刮痧之痛，刮痧完全沒問題。刮痧可以治療寶寶中暑，還能增加兒童身高、提高視力、增強智能等。但在給小孩子刮痧的過程中也是需要注意的，其注意事項如下：1、刮拭手法用力均勻，以孩子能耐受為度，達到出痧為止。不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。2、刮痧后及時擦干皮膚，讓孩子穿好衣服，飲用溫水并休息。3、刮痧治療后為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后方可洗浴，一般約4小時左右。4、對于病情重、進展快的寶寶，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，不可單用刮痧療法，以免延誤病情。用刮痧療法治療中暑，其具體操作方法是：1、孩子坐位或者俯臥位，松解衣服，暴露頸背部及手部即將刮痧的皮膚，用熱毛巾擦拭、清潔，再均勻地涂抹上清水或油劑潤滑。2、家長用湯匙或銅錢等工具在孩子頸部、背部脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)處進行刮拭，以刮出出血點而不導(dǎo)致皮膚破損為度。3、也可以在清潔皮膚后在脖子、背部放一層薄布，然后再刮拭。語音時長 02:1463251次收聽 2020-02-27 -
孕婦能喝酸奶嗎
孕婦可以喝酸奶。酸奶是牛奶提煉而成，里面有豐富的蛋白質(zhì)，而且這些蛋白質(zhì)很容易吸收，很容易被胎兒利用。酸奶里也有大量的鈣，比牛奶含量要豐富的多，這些鈣質(zhì)對媽媽骨骼吸收，對預(yù)防媽媽的骨丟失，預(yù)防骨質(zhì)疏松很有好處。54480次播放 2019-09-10
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維生素C含量高的食物
維生素C主要存在于新鮮的水果和蔬菜里，含量比較豐富的有新鮮的大棗、柑橘類，橙子、紅果、草莓、獼猴桃、酸棗、沙棘等。另外在辣椒、番茄、菠菜、菜花、莧菜、花椰菜等中含量也比較豐富。我們根據(jù)每100克食物中所含的維生素含量，大概做了一個調(diào)查，含量比較靠前的有酸棗。100克的酸棗中大概含有900毫克的維生素C。100克的獼猴桃中大概含有420毫克的維生素C。100克的決明子中大概含有264毫克的維生素C。鮮棗中含量也比較高。100克的鮮棗中大概含維生素C是243個毫克。另外一些沙棘、野莧菜、辣椒、柿子椒、苜蓿、歪頭菜、竹葉菜，濃縮的桔汁、芥蘭、青椒、芥菜、魚腥草、豌豆苗、油菜苔、野蔥、青椒和尖椒中的維生素C的含量都是很高的。語音時長 01:3659078次收聽 2019-04-22 -
不同年齡營養(yǎng)攝入需求
老年人的營養(yǎng)需求和年輕人、成年人都有區(qū)別。老年人是指70歲以上的老年人，他們隨著年齡的變化，咀嚼功能或者消化系統(tǒng)功能都會減弱；還有一些老年人經(jīng)常吃藥、有些基礎(chǔ)??；鐵、鈣的吸收會變得非常不好，所以會與年輕人或者中年人有區(qū)別。給老年人的建議是：首先飯菜要香，飯菜要比較軟爛，質(zhì)量要比較好，溫度要合適，吃的要比較均衡一點。有的老年人誤以為吃肉會導(dǎo)致一系列的慢性病，這其實是錯的，肉可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提供很多豐富的礦物質(zhì)。建議老年人吃肉的時候堅持“吃的愉快，吃的健康”的原則，飲食要均衡合理，什么都可以吃，但是什么都不要超標(biāo)。其實中國居民膳食寶塔對老年人同樣有一個非常合理的推薦量，按照寶塔的推薦量吃，讓自己吃的雜一點，吃的均衡一點。這樣可以保證自己的身體在飲食方面不出問題。語音時長 01:4359460次收聽 2018-09-21 -
吃胡椒粉會不會上火
在烹調(diào)中，胡椒粉是一種非常好的調(diào)料，可以去腥、提鮮，是廚師不可或缺的一種調(diào)料，在調(diào)料中用的最普遍。但多吃胡椒粉一定會上火，所以度很關(guān)鍵。胡椒粉有一個作用是散寒，所有能散寒的食物多吃會生熱，所以胡椒粉一定不能多吃，把它當(dāng)成一種調(diào)味品，在不同的調(diào)料中少量添加。有的朋友可能一段時間吃的東西中都有胡椒粉，同時會出現(xiàn)嗓子疼，也會覺得有點上火。吃胡椒粉的菜時，一定要搭著屬于涼的蔬菜。比如吃羊肉需要胡椒粉，可以額外加一些筍、芹菜、白蘿卜、藕。在蔬菜中選擇一些偏涼性的品種，搭配含有胡椒粉的肉類一起吃。但是前提原則是好調(diào)料要好好利用，一定不能超標(biāo)，點到為止才能體現(xiàn)作為調(diào)料的作用。語音時長 01:4060606次收聽 2018-09-21 -
可以解辣的食物有哪些
現(xiàn)在吃辣的朋友越來越多，大多是在尋找一些刺激，甚至緩解壓力。其實吃辣真的能讓人的情緒好一些，尤其喜歡吃辣的人，可以刺激食欲，加強胃腸道的蠕動；這是在少量的前提下，如果吃辣特別多則會上火。比如今天吃的麻辣香鍋或者麻辣燙，在吃的過程中，務(wù)必要注意添加幾種比較涼性的食材。吃飯的過程中，在外邊吃或者在自己家中做，吃辣的時候應(yīng)該搭配一些水蘿卜、白蘿卜、芹菜、青筍，甚至菌藻類，比如木耳。在吃辣后的幾天中要注意，不要再火上澆油。所謂火上澆油，就是不要再吃其他辛辣的食物，包括花椒、大料調(diào)味品都應(yīng)該少吃；再有一個比較好的緩解方法即多喝水。水具有解毒的作用，平常喝五杯，吃辣后可以每天喝七杯到八杯，盡量讓自己補充水；多吃水果，水果不是多多益善，讓其他食物來緩解，在體內(nèi)做一個很好的調(diào)和或者調(diào)節(jié)。這樣慢慢的過兩天會有緩解，下一次不要吃太多辣。語音時長 01:5463339次收聽 2018-09-21 -
不吃主食會變瘦嗎
不吃主食真的會變瘦，但是不吃主食的瘦，不是健康的減肥方式。如果為了達到減肥的目的，長期不吃主食，身體就會受不了，因為主食其谷類是#碳水化合物#的主要來源，是人體不可或缺的營養(yǎng)元素之一。主食對人體有著非常多的好處，可以提供主要碳水化合物。碳水化合物具有解毒的作用，也能夠為人體提供熱量。另外，碳水化合物有#抗生酮作用#，是人體三大#產(chǎn)能營養(yǎng)素#之一。愛美的女性想要減肥，想要一個健康的好身材，在減肥期間還是要吃主食。但是吃主食一定要限制量。因為主食畢竟是能夠為人體提供熱量比較高的食物。不管是需要減肥的人士，還是平常沒有吃主食習(xí)慣的人，在每天的膳食中，還是要盡量保證三餐有主食。55757次播放 2018-09-20
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手術(shù)后吃什么傷口愈合快
手術(shù)可分為消化道手術(shù)和非消化道手術(shù)。手術(shù)做完要進食，排氣，然后由腸外營養(yǎng)腸內(nèi)營養(yǎng)過渡到清流質(zhì)飲食。另外手術(shù)后應(yīng)喝清亮的肉湯，不能喝白色的肉湯。其他類型手術(shù)可以從半流食開始，但是要保證蔬菜水果的攝入，雞蛋牛奶豆制品可以幫助傷口愈合。58710次播放 2018-04-10
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為什么在正畸治療之前必須進行牙周治療
正畸治療前必須進行牙周治療的主要原因是確保牙周組織健康，避免正畸過程中因牙周炎癥導(dǎo)致牙齒松動、牙齦萎縮等并發(fā)癥。牙周治療能清除牙菌斑和牙結(jié)石，控制牙齦炎癥，為牙齒移動提供穩(wěn)定的基礎(chǔ)。牙周健康是正畸治療的前提條件。牙周炎患者若未經(jīng)治療直接佩戴矯治器，矯治力可能加重牙槽骨吸收，導(dǎo)致牙齒松動甚至脫落。牙周治療通過齦上潔治、齦下刮治等方法消除炎癥，恢復(fù)牙齦附著水平，...195次瀏覽 2025-11-16
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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什么是錯誤的牙齒畸形
錯誤的牙齒畸形是指牙齒排列、咬合關(guān)系或頜骨發(fā)育異常導(dǎo)致的功能障礙或美觀問題，主要包括牙列擁擠、反頜、開頜、深覆頜等類型。1、牙列擁擠牙列擁擠是最常見的牙齒畸形，表現(xiàn)為牙齒排列不齊、重疊或扭轉(zhuǎn)?？赡芘c頜骨發(fā)育不足、乳牙早失導(dǎo)致恒牙萌出空間不足有關(guān)。輕度擁擠可通過正畸矯治器調(diào)整，嚴(yán)重者可能需要拔牙或擴弓治療。伴隨癥狀包括刷牙困難、牙齦紅腫等。2、反頜反頜指下頜前...176次瀏覽 2025-11-16
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口腔矯正復(fù)發(fā)的原因
口腔矯正復(fù)發(fā)可能由遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、牙齒移動未穩(wěn)定、牙周組織異常及生長發(fā)育影響等原因引起。復(fù)發(fā)后可通過重新佩戴保持器、正畸治療、牙周治療、手術(shù)干預(yù)及長期隨訪觀察等方式處理。1、遺傳因素部分患者存在頜骨發(fā)育異常的遺傳傾向，即使完成正畸治療，基因調(diào)控的頜骨生長方向仍可能導(dǎo)致牙齒位置再次偏移。典型表現(xiàn)為家族性下頜前突或開合畸形復(fù)發(fā)。需通過長期保持器佩戴結(jié)合定...185次瀏覽 2025-11-16
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正牙期間需要注意什么問題
正牙期間需要注意保持口腔衛(wèi)生、避免硬質(zhì)食物、定期復(fù)診、正確使用矯治器以及預(yù)防口腔潰瘍等問題。正畸治療過程中，牙齒和牙齦較為敏感，需特別關(guān)注日常護理細節(jié)，以保障矯正效果并減少不適。1、口腔衛(wèi)生正牙期間需加強口腔清潔，使用正畸專用牙刷或牙間刷清潔托槽周圍及牙縫，配合含氟牙膏和沖牙器清除食物殘渣。每日至少刷牙三次，每次進食后及時漱口，避免牙菌斑堆積導(dǎo)致齲齒或牙齦炎...180次瀏覽 2025-11-16
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正畸治療的常見問題
正畸治療是通過矯正牙齒和頜骨位置改善咬合功能和美觀的醫(yī)療手段，常見問題涉及適應(yīng)癥、治療方式、護理要點等。1、適應(yīng)癥選擇正畸治療適用于牙齒排列不齊、深覆合、反頜等錯頜畸形。乳牙期出現(xiàn)地包天或嚴(yán)重齙牙需早期干預(yù)，恒牙列期多數(shù)錯頜畸形可在12-15歲進行綜合治療。成人骨性畸形可能需結(jié)合正頜手術(shù)。2、矯治器類型固定矯治器包含金屬托槽、陶瓷托槽及舌側(cè)矯治器，活動矯治器...
290次瀏覽 2025-11-16
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青少年的正畸治療
青少年正畸治療通常建議在12-16歲進行，主要方式有固定矯治器、隱形矯治器、功能矯治器、正頜外科手術(shù)、間隙保持器等。正畸治療可改善牙齒排列不齊、咬合異常等問題，需由專業(yè)口腔正畸醫(yī)師評估后制定個性化方案。1、固定矯治器金屬或陶瓷托槽通過弓絲施加力量移動牙齒，適用于多數(shù)牙列擁擠、反頜等病例。治療期間需避免硬黏食物，每4-6周復(fù)診調(diào)整。常見并發(fā)癥包括托槽脫落、口腔...
268次瀏覽 2025-11-16
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正畸治療期間的口腔衛(wèi)生保健
正畸治療期間的口腔衛(wèi)生保健需重點關(guān)注牙齒清潔、矯治器維護和飲食習(xí)慣調(diào)整。主要有每日規(guī)范刷牙、使用牙縫清潔工具、定期口腔檢查、避免硬黏食物、處理矯治器不適等措施。1、每日規(guī)范刷牙佩戴固定矯治器時需采用改良巴氏刷牙法，將刷毛傾斜45度對準(zhǔn)托槽與牙齦交界處短距離水平顫動，每次刷牙時間不少于3分鐘?？蛇x用正畸專用牙刷或電動牙刷配合含氟牙膏，重點清潔托槽周圍及弓絲下方...352次瀏覽 2025-11-16
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兒童錯合畸形的防治
兒童錯合畸形可通過早期干預(yù)、功能矯治、固定矯治、外科手術(shù)及保持治療等方式防治。錯合畸形可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失、頜骨發(fā)育異常、全身性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齒排列不齊、咬合功能異常、面部不對稱等癥狀。1、早期干預(yù)針對3-6歲乳牙期兒童，通過破除吮指、口呼吸等不良習(xí)慣，使用活動矯治器矯正反頜等簡單畸形。如佩戴前庭盾改善口呼吸，采用舌刺矯治器糾...
143次瀏覽 2025-11-16
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兒童牙頜畸形的原因是什么
兒童牙頜畸形可能由遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失、頜骨發(fā)育異常、疾病因素等原因引起。牙頜畸形通常表現(xiàn)為牙齒排列不齊、咬合異常、面部不對稱等癥狀。1、遺傳因素父母存在牙頜畸形時，子女發(fā)生概率可能增高。遺傳性牙頜畸形多表現(xiàn)為骨性畸形，如下頜前突或后縮。這類情況需通過正畸醫(yī)生評估，可能需要在替牙期進行功能性矯治器干預(yù)，如肌激動器或雙板矯治器。遺傳因素導(dǎo)致的畸形往...154次瀏覽 2025-11-16
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預(yù)防和治療牙頜畸形和文明生活
預(yù)防和治療牙頜畸形需要結(jié)合口腔正畸干預(yù)與生活習(xí)慣調(diào)整。牙頜畸形可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失、頜骨發(fā)育異常、齲齒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齒排列不齊、咬合異常、面部不對稱等癥狀。早期干預(yù)可通過佩戴矯治器、功能訓(xùn)練、拔牙矯正、正頜手術(shù)等方式改善。1、遺傳因素父母存在牙頜畸形可能增加子女患病概率。這類情況需在替牙期開始定期口腔檢查，通過早期功能性矯治器如肌...124次瀏覽 2025-11-16
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兒童牙頜畸形治療方法知多少
兒童牙頜畸形可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。牙頜畸形可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失、頜骨發(fā)育異常、疾病因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齒排列不齊、咬合異常、面部不對稱等癥狀。1、生活干預(yù)糾正不良口腔習(xí)慣是改善牙頜畸形的基礎(chǔ)措施。家長需幫助兒童戒除吮指、咬唇、口呼吸等習(xí)慣，避免長期使用奶嘴。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加粗纖維食物如蘋果、芹菜，...169次瀏覽 2025-11-16
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大人還能矯正牙齒嗎
大人通常還能矯正牙齒，年齡不是牙齒矯正的絕對限制因素。成年人牙齒矯正的效果與青少年相似，但矯正時間可能相對較長。成年人牙槽骨改建速度較慢，牙齒移動需要更長時間。成年人牙齒矯正前需進行詳細口腔檢查，評估牙周健康狀況。牙周炎患者需先控制炎癥再進行矯正。成年人牙齒矯正可選擇傳統(tǒng)金屬托槽、陶瓷托槽或隱形矯治器。隱形矯治器美觀舒適，適合對形象要求較高的職場人士。成年人...165次瀏覽 2025-11-16
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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如何判斷齙牙是牙性還是骨性
齙牙是牙性還是骨性需通過專業(yè)口腔檢查結(jié)合影像學(xué)分析判斷，主要依據(jù)牙齒傾斜角度、頜骨發(fā)育程度及咬合關(guān)系等指標(biāo)。1、臨床檢查牙性齙牙通常表現(xiàn)為上前牙唇向傾斜明顯，牙槽骨形態(tài)正常，牙齒排列不齊但頜骨位置無異常。骨性齙牙可見上頜骨前突或下頜骨后縮，鼻基底凹陷，常伴隨開唇露齒、頦部后縮等特征。醫(yī)生會通過測量面型角、牙軸傾角等參數(shù)初步判斷。2、影像學(xué)評估頭顱側(cè)位片可量化...344次瀏覽 2025-11-16
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正畸后復(fù)發(fā)原因
正畸后復(fù)發(fā)通常與保持器佩戴不當(dāng)、生長發(fā)育異常、牙周組織改建不足、咬合關(guān)系未穩(wěn)定及不良口腔習(xí)慣等因素有關(guān)。復(fù)發(fā)可能表現(xiàn)為牙齒移位、牙縫重現(xiàn)或咬合紊亂，需通過規(guī)范保持、定期復(fù)查及針對性干預(yù)降低風(fēng)險。1、保持器佩戴不當(dāng)未遵醫(yī)囑全天佩戴或過早停用保持器是復(fù)發(fā)常見原因。牙齒移動后需要6-12個月鞏固期，部分患者需夜間長期佩戴。透明保持器每日應(yīng)佩戴20-22小時，哈雷保...
326次瀏覽 2025-11-16
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嘴突如何選擇矯正方法
嘴突可通過佩戴矯治器、正頜手術(shù)、牙齒矯正、功能矯治器、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善。嘴突可能與遺傳、不良口腔習(xí)慣、牙齒排列異常、頜骨發(fā)育異常、鼻咽部疾病等因素有關(guān)。1、佩戴矯治器適用于輕度牙齒性嘴突，通過固定或活動矯治器調(diào)整牙齒位置。常見如金屬托槽矯治器、陶瓷托槽矯治器，需定期復(fù)診調(diào)整力度。矯正期間需避免啃咬硬物，保持口腔清潔。2、正頜手術(shù)針對嚴(yán)重骨性嘴突，需配合...
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牙齒為什么不整齊
牙齒不整齊可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失、頜骨發(fā)育異常、牙周疾病等原因有關(guān)。牙齒排列異常通常表現(xiàn)為牙齒擁擠、牙齒間隙過大、牙齒錯位、咬合不正、牙齒扭轉(zhuǎn)等癥狀。牙齒不整齊可通過佩戴矯治器、正畸治療、修復(fù)治療、外科手術(shù)、日常護理等方式改善。1、遺傳因素牙齒不整齊可能與遺傳因素有關(guān)，父母牙齒排列異?？赡茉黾幼优霈F(xiàn)類似問題的概率。遺傳因素導(dǎo)致的牙齒不整齊通...182次瀏覽 2025-11-16
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如何預(yù)防兒童牙頜畸形
預(yù)防兒童牙頜畸形可通過糾正不良習(xí)慣、定期口腔檢查、合理飲食、正確喂養(yǎng)姿勢及早期干預(yù)等方式實現(xiàn)。牙頜畸形可能與遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)，表現(xiàn)為牙齒排列不齊、咬合異常等癥狀。1、糾正不良習(xí)慣長期吮指、咬唇或口呼吸等習(xí)慣可能導(dǎo)致牙弓變形。家長需及時制止兒童此類行為，必要時使用矯治器輔助戒除。對于口呼吸患兒，應(yīng)排查是否存在腺樣體肥大等病因，并配合耳鼻喉科治療。2、定期口...127次瀏覽 2025-11-16
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正畸治療通常有八個問題
正畸治療通常涉及八個常見問題，主要包括牙齒排列不齊、咬合異常、牙弓狹窄、牙齒間隙過大、深覆合、反合、開合以及牙齒擁擠。這些問題可能由遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失等多種原因引起，建議及時就醫(yī)評估。1、牙齒排列不齊牙齒排列不齊是最常見的正畸問題之一，表現(xiàn)為牙齒錯位或旋轉(zhuǎn)?？赡芘c頜骨發(fā)育不足、乳牙滯留等因素有關(guān)。輕度情況可通過活動矯治器調(diào)整，嚴(yán)重者需固定托槽矯...
558次瀏覽 2025-11-16
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正畸治療和牙周健康
正畸治療通常有助于改善牙周健康，但需在專業(yè)醫(yī)生評估下進行。正畸治療與牙周健康的關(guān)系主要涉及牙齒排列、咬合功能、口腔清潔、牙齦狀態(tài)、骨組織改建等方面。1、牙齒排列正畸治療通過調(diào)整牙齒位置，可減少牙齒擁擠或錯位導(dǎo)致的食物嵌塞，降低牙菌斑堆積概率。牙齒排列整齊后，鄰接關(guān)系更緊密，有助于減少牙周袋形成。但移動過程中若力量不當(dāng)，可能造成牙根吸收或牙槽骨損傷。2、咬合功...193次瀏覽 2025-11-16
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矯正期間如何正確刷牙
矯正期間刷牙需采用正畸專用牙刷配合牙縫刷、沖牙器，重點清潔托槽周圍和牙齦邊緣。主要有使用正畸牙刷、配合牙間清潔工具、調(diào)整刷牙角度、延長刷牙時間、定期使用含氟牙膏等方法。1、使用正畸牙刷正畸牙刷的刷頭呈V型設(shè)計，可避開托槽凸起，刷毛中間凹陷部分能包裹托槽清潔。刷牙時采用45度角傾斜，短距離水平顫動清潔托槽上下緣，避免橫向大力拉鋸式刷牙。建議每餐后刷牙，每次不少...195次瀏覽 2025-11-16
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白芍總苷的作用與功效及副作用
白芍總苷是從中藥白芍中提取的有效成分，具有抗炎、免疫調(diào)節(jié)、保肝等作用，主要用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征等自身免疫性疾病，可能引起腹瀉、惡心等副作用。1、抗炎作用白芍總苷能抑制炎癥因子如腫瘤壞死因子和白介素的釋放，減輕關(guān)節(jié)滑膜炎癥。臨床常用于緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎859次瀏覽 2025-09-30
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山藥功效與作用及禁忌是什么
山藥具有健脾益胃、補腎澀精、潤肺止咳等功效，適合脾胃虛弱、肺虛咳嗽等人群食用，但濕熱體質(zhì)、便秘者應(yīng)慎用。山藥的功效與作用主要有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精，禁忌包括過敏體質(zhì)慎用、糖尿病患者控制攝入量。1、補脾養(yǎng)胃山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進消化803次瀏覽 2025-09-23
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紅景天泡水喝的功效與作用
紅景天泡水喝具有抗疲勞、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫力等功效，適用于高原反應(yīng)、疲勞綜合征等人群。紅景天是景天科植物紅景天的干燥根莖，主要含有紅景天苷、黃酮類等活性成分。1、抗疲勞紅景天苷能促進三磷酸腺苷合成，改善細胞能量代謝，減輕體力勞動或運動后的肌肉酸痛。長期用腦過度者665次瀏覽 2025-09-22
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背部刮痧的功效與作用有哪些
背部刮痧具有促進血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助排毒、改善亞健康狀態(tài)等功效。刮痧通過刺激背部經(jīng)絡(luò)和穴位，可達到疏通氣血、調(diào)整臟腑功能的作用。1、促進血液循環(huán)刮痧時通過工具對皮膚施加壓力，能擴張局部毛細血管，加速血液流動。背部作為督脈和膀胱經(jīng)的主要循行910次瀏覽 2025-10-13
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蒲公英根茶泡水喝的功效和作用
蒲公英根茶泡水喝具有清熱解毒、利尿消腫、保肝利膽等功效，適量飲用有助于改善目赤腫痛、濕熱黃疸、水腫尿少等癥狀。蒲公英根茶的主要作用包括促進消化、輔助降血糖、抗氧化、增強免疫力、緩解乳腺炎等。1、促進消化蒲公英根茶含有菊糖、蒲公英苦素等成分，能夠刺激胃腸蠕動，幫800次瀏覽 2025-11-01
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