小孩吃糖是否影響智商
2021-09-29 15:29
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成人抵抗力差吃什么能夠提高免疫力
機體免疫力是保證機體健康，使機體保持良好的狀態(tài)的前提條件。對于成年人來講，由于工作壓力、睡眠不規(guī)律、作息和睡眠不足等一些因素，導致免疫力下降、抵抗力差。對于進食方面，吃什么東西能夠提高免疫力，有一些下面的建議。第一，注意均衡飲食，注意補充適度的營養(yǎng)，均衡飲食保證每天的淀粉、蛋白質、脂肪、水、維生素、礦物質合理的均衡的營養(yǎng)，使機體處在均衡的營養(yǎng)狀態(tài)。避免進食油炸的食物，避免肥胖，肥胖本身是能夠降低人體抵抗力的重要的方面。第二，多進食一些含維生素豐富的食物，比如蔬菜、水果、維生素和礦物質以及微量元素，這些是提高人體免疫力的重要的一環(huán)。通過這些均衡的營養(yǎng)能夠提高人的免疫力。第三，盡量戒煙，長期吸煙不僅對肺有損傷，對人體的多個器官都有損傷，從而削弱機體整體的免疫力。吸煙的病人對于腫瘤的發(fā)生率能提高十到五十倍，其中一個發(fā)病機制就是吸煙削弱了人體的免疫能力，從而使腫瘤的免疫監(jiān)視機制失效，造成了腫瘤的發(fā)生。另外，盡量避免或少飲酒，長期大量的飲酒，對機體的傷害也是顯而易見的，對免疫力的損傷也是不容忽視的。語音時長 02:2066950次收聽 2021-10-15 -
氯高是什么原因
氯高通常與飲食結構有很大的關系，過分食用含有氯化鈉或氯化鉀食品后，容易導致氯的升高。一般單純的氯高需要查找原病因，包括有疾病或者使用某些藥物，如利尿劑，都會導致氯的升高。而且氯升高以后容易導致水電解質的紊亂，嚴重的情況下會危及到生命。所以對于氯高的病人，一定要及時給與相應的治療。氯高一般是需要專業(yè)的醫(yī)院來檢查，患者自行在家是不可能明確診斷的。不能盲目地靠自我的判斷來給與所謂的對癥的治療，會耽誤病情?；颊呷舫霈F疾病的情況，應該在專業(yè)的醫(yī)生指導下給與藥物。65676次播放 2021-09-01
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睡覺前吃東西好嗎
睡覺前吃東西不好。睡覺最好是讓胃內空虛，腸道內也不要積攢太多東西，否則胃不和就臥不安。如果從減肥的角度，睡著了以后也沒有什么運動了，營養(yǎng)素吸收以后，就會沉蓄積，可以在肝臟沉積形成脂肪肝，引起血糖的水平增高。在皮下地方沉積就形成了脂肪，引起肥胖。睡覺前吃東西，食物殘渣聚集在牙齒縫里以后，是細菌的很好的培養(yǎng)基。細菌繁殖引起齲齒，輕則出現牙齒的變黑，重則形成孔洞，引起牙疼，所以不要養(yǎng)成睡覺前吃東西的習慣。一般建議在餐后2個小時以后才睡覺，要能夠4-6小時以后再睡覺更好。74132次播放 2021-09-01
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姜泡醋的功效是什么
姜泡醋具有溫中行氣、散寒止痛、健脾利濕、養(yǎng)胃止嘔、提升陽氣的作用。姜泡醋除了有以上作用以外，還有促進血液循環(huán)、增加抵抗力、提高抗病能力。姜泡醋可以治療由于肝腎不足引起的各種病癥，比如頭暈目眩、失眠多夢、耳聾、耳鳴、精神不振、腰酸、膝軟、須發(fā)早白等。除此之外，姜泡醋還有一定的自由基，能夠促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更加的細膩光滑，同時可以縮小毛孔。姜泡醋既可以用來治療疾病，也可以預防疾病。食用姜泡醋，能夠預防風寒感冒以及病毒性感冒，預防心腦血管疾病。83521次播放 2021-03-24
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吃母乳的好處是什么
增加母子感情，對媽媽身體恢復有好處，營養(yǎng)高。母乳喂養(yǎng)好處非常多，我經常說一句話，母乳喂養(yǎng)天經地義。首先來說對媽媽的好處，對恢復很有好處，對孩子好處，增加母子感情。我們對于寶寶來說，最全面最適合的就是母乳，它能夠給寶寶提供一些像優(yōu)質蛋白質、脂肪、碳水化合物等我們必須的營養(yǎng)素，包括鈣、鐵、脂溶性維生素這些和我們水溶性維生素等等，一些營養(yǎng)素之外，它對孩子還有一些活性物質，吃母乳寶寶他真就比一般喂養(yǎng)的寶寶少得病、抵抗力比較強；有大數據顯示甚至在他成年之后，慢性病發(fā)生率都比較低，母乳喂養(yǎng)的孩子他在情緒上也特別愉悅，最后一點是也比較經濟，現在配方奶粉價格也比較高，對于爸爸來說如果家里有母乳喂養(yǎng)，他也可以變得很輕松去幫媽媽干其他一些事情，方方面面很多方面說不完，都是說母乳喂養(yǎng)好處十分多，希望我們每個媽媽都能做到母乳喂養(yǎng)。語音時長 01:1754759次收聽 2019-11-11 -
放屁是在排毒嗎
放屁跟排毒不是一回事，是兩個概念。放屁就是我們說的排氣，它跟排毒還是兩個概念，因為體內排出來的氣的主要的成分是氫氣、二氧化碳還有甲烷。氣是由于吃進去的食物在腸道的這些細菌的作用下分解以后，產生的這種氣體，積攢在腸道內，到一定程度以后，氣壓達到一定程度，它就會被排出到體外來，所以它是食物消化代謝以后的一些產物，如果在吃過多的食物或者是吃一些容易造成排氣的食物，比如說豆類、肉類等，可能會出現排氣增多的這些表現，但是這跟俗稱的這種排毒還是兩個概念，這種氣體它是體內產生，就是因為分解食物以后產生的一些二氧化碳、甲烷、氫氣混合在一起，到一定的壓力通過腸道排出。語音時長 01:2662659次收聽 2019-10-12 -
什么是膳食纖維
食物中含有的纖維素等一類物質，稱為膳食纖維，膳食纖維可以分為可溶性與不可溶性兩類。不可溶性膳食纖維包括纖維素、木質素、半纖維素等，而可溶性膳食纖維則包括果膠、藻膠、葡甘聚糖等。食物中的膳食纖維不能被消化吸收，要從糞便中排出。膳食纖維可以促進腸道的蠕動，防止便秘，預防結腸癌。它還可以像網一樣把食物網住形成大的顆粒，使食物與消化液接觸面積減少，以減緩食物的消化速度，使餐后血糖升高緩慢，這點對糖尿病病人的意義相當大。全麥粉、玉米粉、蘋果、魔芋等都是富含膳食纖維的食物。55900次播放 2019-04-19
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孩子營養(yǎng)不良怎么治療
孩子營養(yǎng)不良其實涵蓋了兩個方面。第一個方面是營養(yǎng)不足，孩子長得比較瘦小，就是所謂的“豆芽菜”。對于這一類的孩子，往往存在攝入不足的問題，家長應該鼓勵他多吃飯，什么食物他比較合口就應多吃，同時要注意營養(yǎng)的均衡，包括主食、副食、蛋白類的食物，還有碳水化合物，盡量讓他多攝入，多增加戶外活動。另外一個營養(yǎng)不良其實是叫營養(yǎng)不均衡，這一類的孩子，比如小胖墩，就是能量攝入過多或者是某一種營養(yǎng)攝入不足，比如缺鈣，患者要本著缺什么補什么的原則。如果能量攝入過多，就應嚴格限制能量、增加運動，如果是缺某一種營養(yǎng)素，比如說缺鈣，就應攝入足夠的鈣質，或者是找一些藥物的鈣劑進行補充。營養(yǎng)不良因人而異，可以去醫(yī)院的營養(yǎng)科進行具體的判斷。語音時長 01:2958501次收聽 2019-03-28 -
坐月子可以喝龍井茶嗎
龍井茶是我國在江浙一代生產的茶葉。孕婦或者產婦要處的季節(jié)，現在服用。伏天里面尤其在南方，少量的喝一點龍井茶，完全可以。龍井茶含有這種茶堿類的濃度高。部分人喝完會有心跳加快，甚至有頭疼感覺。需要注意，第一，不要喝的太多。第二，不要喝得太濃。因為它不像紅茶或普洱類的茶，它是放了很長時間。龍井茶堿所帶來心率加快或血管擴張的這種反應明顯。不建議在產褥期里面，尤其在哺乳的過程當中，喝大量的龍井茶。中醫(yī)辨證體質是一種虛寒的，甚至胃腸功能不好，不建議大量的飲用龍井茶。在食物當中有一些茶葉烹制的，比如龍井蝦仁，少量的吃幾個不會帶來不良的反應。語音時長 02:1751971次收聽 2018-11-06 -
夏威夷果的營養(yǎng)價值
夏威夷果營養(yǎng)豐富，含油量70%-79%，尤其以富含不飽和脂肪酸為特點，以油酸和棕櫚酸為主，光殼種澳洲堅果種仁的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值為6.2，粗殼種為4.8;蛋白質9%，還含有豐富的鈣，磷，鐵，維生素B1、B2和人體必需的8種氨基酸。
56878次瀏覽 2018-10-26
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蜂蜜柚子茶的作用與功效
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子是蕓香科植物柚的成熟果實，柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫(yī)學界公認的最具食療效益的水果。
64680次瀏覽 2018-10-19
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熟食傷骨冷食傷肺正確嗎
“熟食傷骨冷食傷肺”這句俗語有一定的道理，如果最近覺得嗓子不太舒服，或者經常會出現咳嗽的癥狀，如果這個時候吃一些冷飲，在吃完冷飲之后會特別加劇這種反應。還有一句與之相近的俗語，就是“冷不冰齒、熱不灼唇”，就是指的人們在吃冷食的時候，不要讓牙齒感覺到很涼；在吃熱食的時候，不要讓嘴唇感覺到很燙?！袄涫硞巍辈⒉皇侵甘秤蒙涫称窌苯訐p傷肺部，而是指食用冷食，會刺激上呼吸道黏膜等部位，而導致食用冷食的人，發(fā)生感冒的病癥；或者食用冷食，會在扁桃腺發(fā)炎的過程當中，使疾病的癥狀出現加重的情況。所以建議大家要掌握好食物的正常溫度，四十度、五十度的溫度，對于平常吃飯或者喝水都是比較合適的溫度。56920次播放 2018-09-20
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看青山綠水，聽百鳥爭鳴，養(yǎng)生在旅途中
旅游可以使我們飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人文景觀，獲得精神上的享受;同時，置身在異域他鄉(xiāng)的風景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心做一次短暫的“流浪”，可有效地消除緊張狀態(tài)，陶冶性情。旅游還可以調節(jié)神經功能，開闊胸懷，增加知識，益智健腦。因而從古到今，人們都十分重視旅游，今天，旅游更成為人們生活中的修身養(yǎng)性必不可少的內容。
61246次瀏覽 2018-05-29
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酒精代謝的八大特點
年關將近，飲酒次數和數量陡增。于是想寫寫關于酒精(乙醇)在體內代謝的特點，或許對喝酒有所幫助或啟發(fā)。
67141次瀏覽 2018-05-08
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中秋節(jié)為什么要吃柚子
柚子是中秋節(jié)的必備品之一，由于柚子外形渾圓，象征團圓之意，而且柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，因而被人們認為有吉祥的含義，也是希望月亮保佑的意思。
47701次瀏覽 2018-04-26
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檢查結果顯示“肺部有陰影”，這是癌癥嗎？醫(yī)生提醒：有這幾種可能
檢查報告上赫然寫著"肺部陰影"四個字，很多人第一反應：是不是得肺癌了？先別急著恐慌，這個看似嚇人的醫(yī)學術語，其實藏著不少可?...0次瀏覽 2025-06-29
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撥牙后牙齒酸痛怎么辦 3招可緩解撥牙后牙齒酸痛
拔牙后牙齒酸痛可通過冰敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調整飲食3種方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷反應、感染或干槽癥等原因引起。1、冰?...0次瀏覽 2025-06-29
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產生帕金森病的原因有哪些 產生帕金森病的3個原因淺析
帕金森病可能由遺傳因素、環(huán)境毒素暴露、神經系統(tǒng)老化等原因引起。帕金森病是一種常見的神經系統(tǒng)退行性疾病，主要表現為靜止性震...0次瀏覽 2025-06-29
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糖尿病眼底出血怎么治最好
糖尿病眼底出血可通過控制血糖、藥物治療、激光治療、玻璃體切除術、定期眼科檢查等方式治療。糖尿病眼底出血通常由長期高血糖損...0次瀏覽 2025-06-29
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什么是肩關節(jié)前脫位和后脫位
肩關節(jié)前脫位和后脫位是肩關節(jié)脫位的兩種常見類型，主要表現為肱骨頭脫離肩胛盂的正常位置。前脫位指肱骨頭向前下方移位，后脫位...0次瀏覽 2025-06-29
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低級別非浸潤性膀胱癌是指局限于膀胱黏膜層且惡性程度較低的尿路上皮癌，屬于膀胱癌中預后較好的類型。1、病理特征低級別非浸潤??...0次瀏覽 2025-06-29
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痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。647次瀏覽 2023-07-26
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在糖尿病的發(fā)病初期，該疾病很容易被患者所忽略，但是該疾病危害卻很大，如果不及時的調理和治療，很容易造成病情的進一步惡化，對于患者來講可以選擇藥物治療和以食療相結合的方式，那么賴脯胰島素注射液適應癥是什么?有哪些禁忌?患者在用藥的時候要注意按照藥物的說明書來進行3846次瀏覽 2025-01-12
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力如太適用于什么情況 可以延長多久的時間
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哪些人不能服用舒發(fā)泰
艾滋病是一種常見的傳染病，一般來說，艾滋病的病因可能與性接觸、血液、母嬰傳播等有關。我們需要嚴格按照正確的方式來治療這種疾病，否則可能會出現皮疹和瘙癢等癥狀。那么，哪些人不能服用舒發(fā)泰?舒發(fā)泰的禁忌是在HIV-1狀態(tài)未知或陽性的人群中禁止使用恩曲他濱替諾福韋片3948次瀏覽 2024-12-13
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綠海數碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢
頸椎病相信對于很多人都是患有過的，由于現在工作壓力的不斷增大，長期的伏案工作導致很多人都是患上了頸椎病的。頸椎病對朋友們的日常生活都是造成了很大的影響。綠海數碼多功能治療儀能用于輔助治療頸椎病的。那么，綠海數碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢?綠海數碼多功能治療儀3912次瀏覽 2025-01-09
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