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五心煩熱

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-16 62491次播放

謝連娣 主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心血管內(nèi)科

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

為什么上火不能吃梨
01:12

一般沒(méi)有“為什么上火不能吃梨”的說(shuō)法，梨有降火的功效，上火時(shí)可以適當(dāng)吃梨，對(duì)改善癥狀有一定的好處，但不可過(guò)量食用。上火多是飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、情志失調(diào)等引起的，患者可能出現(xiàn)心煩易怒、頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)、口干舌燥等不適癥狀。梨是一種常見(jiàn)的水果，含有蛋白質(zhì)、維生素及鉀元素、鈣元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有降火清心、化痰止咳等功效，因此上火的患者通常是可以吃梨的，適當(dāng)食用不僅有助于緩解不適癥狀，還可為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。需要注意的是，梨的性質(zhì)偏寒涼，因此不可過(guò)量食用，以免引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此外，如果對(duì)梨過(guò)敏，則不宜食用，以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。上火期間，應(yīng)清淡飲食，盡量避免食用肥肉、燒烤、辣椒、生姜等食物，以免導(dǎo)致病情加重。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。

139次播放 2024-12-31
老愛(ài)上火的原因

總是愛(ài)上火可能分為實(shí)癥和虛癥。一般如果是實(shí)癥的人，可能如果經(jīng)常飲食不節(jié)制，比如吃辣的過(guò)多，不喜歡吃青菜和水果，反而多吃了味道比較重的比較油膩的東西，這樣使脾胃的負(fù)擔(dān)比較重，因?yàn)橛湍伜裎兜臇|西都不好消化，脾胃的負(fù)擔(dān)比較重，不能及時(shí)的把這些食物運(yùn)走，淤而化熱，淤積在那就發(fā)熱了。如果身體比較強(qiáng)壯，吃的比較多的這些人，可能還會(huì)見(jiàn)到痤瘡或者經(jīng)常長(zhǎng)一些癤腫，會(huì)有咽喉腫痛，因?yàn)榛鸨容^旺造成的咽喉腫痛，甚至于會(huì)有感冒發(fā)燒癥狀，同時(shí)容易有流鼻血、有大便干燥，濕熱下注的還會(huì)有痔瘡的發(fā)生。另外，容易上火像有些人經(jīng)常熬夜或者工作比較累比較忙碌，這些會(huì)導(dǎo)致肝郁，肝郁氣滯以后氣郁也能夠化火，像這些情況可能會(huì)見(jiàn)到有耳聾、耳鳴、頭暈然后面紅，眼睛紅赤，可能會(huì)有口苦的情況，脾氣也比較暴躁，這是屬于過(guò)勞以后導(dǎo)致的火熱比較旺盛。還有一種是虛癥的，虛癥因?yàn)楸旧黻幗?jīng)的虛損不能制約陽(yáng)氣導(dǎo)致虛火內(nèi)生，這種病人一般身體比較瘦，或者是經(jīng)常容易有潮熱、盜汗、手腳發(fā)熱這種情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

85477次收聽(tīng) 2021-06-25
寶寶上火吃什么效果快
02:12

如果是母乳喂養(yǎng)的小寶寶上火，媽媽要調(diào)整自己的飲食起居，適當(dāng)?shù)赜靡恍睾偷那鍩釣a火措施。在清母親熱的同時(shí)，通過(guò)乳汁使寶寶微量飲入這些清熱瀉火的藥物，能發(fā)揮清熱的療效。如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，沖調(diào)奶粉的時(shí)候不要過(guò)濃，多喝溫開(kāi)水。如果是大一點(diǎn)的寶寶上火，要多吃富含維生素C多的且有明顯降火作用的水果。另外，可以多吃一些富含纖維素的蔬菜，保證大便暢通，比如芹菜、菠菜、小白菜，還要注意讓孩子飲食清淡，多吃粥、面條，少吃煎炸油膩。

77566次播放 2021-05-10
上火嚴(yán)重如何快速下火
02:23

下火最經(jīng)濟(jì)有效的辦法，要多喝水、多排尿，這是最簡(jiǎn)便易行又行之有效的辦法。多撒尿可以從尿液帶走一部分心火和小腸火。另外還要多睡覺(jué)，睡足覺(jué)，保證充分有效的睡眠，因?yàn)槿庇X(jué)本身就容易上火。還可以用一些清熱解毒，降火的中藥代茶飲，可以起到下火的作用。少吃容易導(dǎo)致上火的食品或者飲品，像辣椒、羊肉、狗肉、桂圓、荔枝、干果、酒等。中成藥可以根據(jù)上火的部位，適當(dāng)吃去火的藥，像牛黃清火丸、牛黃清心丸，牛黃清胃丸、牛黃上清丸等。如果還不能解決上火的問(wèn)題，就要到醫(yī)院就診，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥下藥。

61588次播放 2021-05-10
怎樣預(yù)防吃牛肉引起的上火
02:04

吃肉是會(huì)引起上火的，牛肉不容易消化也會(huì)引起上火，怎么預(yù)防吃牛肉引起的上火呢，最好的方法少吃，而且在吃牛肉的同時(shí)要多吃蔬菜。有一些統(tǒng)計(jì)表明，吃上一份肉可能要吃上5份菜才可以起到預(yù)防和緩解上火的作用，所以大家對(duì)于肉類的進(jìn)食，一定要量少，吃上幾塊就可以了，不要沒(méi)有節(jié)制。如果吃完牛肉吃得比較多，又沒(méi)有吃相應(yīng)的比較多的蔬菜的話，吃完肉就要增加體育鍛煉，增加氣血的運(yùn)行，增加人體的消耗，也是可以起到預(yù)防上火的作用。

85728次播放 2021-05-10
易上火體質(zhì)如何調(diào)理
02:00

容易上火的人調(diào)理，就看是什么原因造成的。如果是因?yàn)轱嬍巢还?jié)制導(dǎo)致的脾胃運(yùn)熱，那就需要節(jié)制的飲食。如果經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞作導(dǎo)致的，需要規(guī)律的生活，一定要保證睡眠，同時(shí)合理安排自己的工作，減輕壓力、保持情緒的愉悅。如果是虛癥，輕的人可以通過(guò)食療養(yǎng)生，比如適當(dāng)?shù)某砸恍湺?、百合，沙參、西洋參等等，還可以適量的吃含地黃的藥物。另外根據(jù)心、肺、肝、腎，陰虛火旺的情況不同，分別側(cè)重地選針對(duì)臟腑的滋養(yǎng)，陰液降火的藥物，重的人建議去醫(yī)院找醫(yī)生去咨詢、調(diào)理。

99965次播放 2021-05-10
吃什么清火快

中醫(yī)也覺(jué)得進(jìn)入到干燥季節(jié)時(shí)更容易會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，要想達(dá)到降火的作用，首先應(yīng)該選擇多吃苦瓜，多吃雪梨，多吃白蘿卜，另外也應(yīng)該選擇多喝菊花茶，菊花茶可以發(fā)揮明顯的清火效果，更能夠有效達(dá)到提神醒腦的作用，呵護(hù)個(gè)人的健康。

74160次瀏覽 2020-01-02
喝奶粉上火如何治療

喝奶粉上火的治療方法是讓小孩多喝水，有效的緩解喝奶粉上火。配方奶粉，里面除了單純的奶粉之外，還會(huì)配上其他電解質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)造成小孩上火。小孩上火，大便會(huì)干燥容易得病，最常見(jiàn)的方法是讓小孩多喝水，把奶粉沖稀喝是起不到補(bǔ)水作用。奶粉是奶粉，水是水，喝的時(shí)候要分開(kāi)，該補(bǔ)充多少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝多少毫升的奶，然后再配上相應(yīng)的水。每天喝200毫升的奶，一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，還要喝上100~200毫升的水，才能有效緩解喝奶粉上火的表現(xiàn)，因?yàn)橛械臅r(shí)候靠果汁和輔食，很難補(bǔ)充水分，很難消除奶粉上火的表現(xiàn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

56761次收聽(tīng) 2019-11-22
一歲寶寶上火怎么辦

如果說(shuō)一歲的寶寶上火了，父母往往特別的著急，一時(shí)之間不知道該怎么辦才好。其實(shí)一歲寶寶上火是很常見(jiàn)的，只要掌握了正確的方法就能夠幫助他們改善癥狀。首先就是要讓寶寶多喝水，再就是調(diào)整寶寶的飲食，該忌口的就得忌口。還要讓寶寶多睡午覺(jué)，并適當(dāng)?shù)某砸恍┧硗饩褪且鄮殞氝M(jìn)行戶外活動(dòng)和鍛煉。

55177次瀏覽 2019-03-14
上火吃什么

由于受到天氣干燥、長(zhǎng)期熬夜、喝水少等因素影響，很多人都有上火的癥狀，除了要多喝水之外，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄飦?lái)改善。能夠敗火的食物有雪梨、西瓜、綠豆粥、蓮子芯、苦瓜、桑葚以及蓮藕，這些食物生活當(dāng)中很常見(jiàn)，經(jīng)常上火的人可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

56404次瀏覽 2018-12-29
頭發(fā)熱手腳涼怎么回事

頭發(fā)熱腳發(fā)涼多見(jiàn)于上面有熱，下面有寒的情況，表現(xiàn)為頭部發(fā)熱發(fā)脹，腳部偏涼等，只需將上面的熱下引至腳部即可解決，治療相對(duì)簡(jiǎn)單。也可能是血壓增高導(dǎo)致頭部暈脹、腳步寒涼的情況。由于提供的癥狀較少，仍需辨證治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54

57921次收聽(tīng) 2018-09-29
吃花生上火嗎

在生活中，其實(shí)很多人都愛(ài)吃，每一個(gè)人多喜歡的食物都不一樣。而花生就是大家比較喜歡吃的食物，但是任何一種食物都不可以吃多，會(huì)起到不好的作用。吃花生上火嗎？關(guān)于該問(wèn)題的回答，小編會(huì)通過(guò)下面的文章來(lái)為大家做介紹。

53920次瀏覽 2018-05-21
體熱有哪些癥狀

體熱是指身體內(nèi)部有火、燥熱，伴有口干、口渴、口唇皰疹，臉上起瘡、眼睛干澀等；有的人會(huì)有口臭、小便很黃，大便偏干、出汗等癥狀。平時(shí)要注意清理內(nèi)熱，可用金蓮花、麥冬、金銀花、菊花泡水喝，體熱、上火的癥狀會(huì)得到緩解。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:08

57633次收聽(tīng) 2018-04-26
喝啤酒上火嗎

啤酒是很多人夏季常備的飲品，具有清涼解暑、生津止渴的作用。啤酒雖然酒精度數(shù)不高，但也是一種酒精類飲料，很多人飲用啤酒后，便會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張、水液脫失的表現(xiàn)。啤酒里含有的麥芽度及酒精度，會(huì)增加液體的濃稠度，所以身體在消化過(guò)程中是需要更多的液體去稀釋它，才不會(huì)造成水液脫失的感覺(jué)。平時(shí)我們常把啤酒當(dāng)成一種清涼飲料去飲用，飲用后會(huì)造成水液脫失，從而誘發(fā)潮紅發(fā)熱、口舌干燥等上火的癥狀。臨床上不建議飲用啤酒，尤其是水濕寒濕的人群，雖然啤酒有液體面包之稱，但是啤酒的酒精濃度不高，而且還容易造成水液脫失，從而會(huì)引起人體生濕、生痰的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

64274次收聽(tīng) 2018-03-30
波羅蜜吃了會(huì)上火嗎

波羅蜜吃了會(huì)上火嗎?菠蘿蜜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，口感清香甜脆，所以，很多人都無(wú)法抵擋對(duì)菠蘿蜜的熱愛(ài)，但是有人吃了之后會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，就像食用芒果后有的人會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、搔癢、風(fēng)團(tuán)、腹部疼痛等過(guò)敏癥狀一樣。有經(jīng)驗(yàn)的人建議，可以先將菠蘿蜜的果肉放在淡鹽水中浸泡數(shù)分鐘后再食用，這種方法可避免過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。

60714次瀏覽 2018-03-29

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