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十五個(gè)月寶寶感冒流鼻涕可通過生姜蔥白水、雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、山藥小米粥等食療方法緩解癥狀。建議家長(zhǎng)密切觀察寶寶狀態(tài)，若出現(xiàn)發(fā)熱或癥狀加重需及時(shí)就醫(yī)。

生姜兩片與蔥白一段煮沸，晾至溫?zé)岷箫嬘?。生姜含姜辣素有助于?qū)寒，蔥白含揮發(fā)油可緩解鼻塞，適合風(fēng)寒型流涕。家長(zhǎng)需注意避免燙傷，每日飲用不超過100毫升。

雪梨去核加冰糖隔水蒸煮，取汁喂食。雪梨中梨皮苷具有潤(rùn)肺功效，冰糖可緩解咽喉不適，適用于風(fēng)熱型流涕伴咳嗽。建議家長(zhǎng)去除梨核后搗碎果肉便于吞咽。

白蘿卜切片加蜂蜜腌制后取汁稀釋飲用。蘿卜硫素能抑制呼吸道炎癥，蜂蜜含抗氧化物質(zhì)，適合痰多型流涕。家長(zhǎng)需確認(rèn)寶寶無蜂蜜過敏史，一歲以下嬰兒禁用。

山藥去皮切塊與小米同煮至軟爛。山藥黏多糖可增強(qiáng)黏膜免疫力，小米富含B族維生素，適合病后恢復(fù)期。家長(zhǎng)需將粥品研磨細(xì)膩，避免顆粒嗆咳。

食療期間保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，適當(dāng)增加維生素C含量高的水果泥補(bǔ)充，若流涕持續(xù)超過5天或伴隨呼吸急促應(yīng)立即兒科就診。