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要學會掌握自己的心理情緒，不可暴躁。越是暴躁的事情，越要沉穩(wěn)，自己調節(jié)。只要經過時候和事情的磨練，才會提升自己的有能力。成熟自己的性格。

依據你目前的這個現(xiàn)象，多考慮為中醫(yī)所說腎精虧虛，下元不固因此引發(fā)的這個出現(xiàn)，情緒壓力過大也會出現(xiàn)這種硬度不理想的現(xiàn)象。提議你按時看下情緒醫(yī)生，做詳細的診療，平常放松心情，多和親戚好友交流，平常要多注重休息。提議您按時看下心理醫(yī)生，做詳細的診療，平時放松心情，多和親戚好友交流，平時要多注重休息。

，像你說的這種性恐懼心理情況，應該是屬于性恐懼引起的。你在同房之前可以多看一些生殖保健方面的知識，多和你男交流一下看看，在同房之前多做做前戲，你如果性恐懼比較嚴重的話，最好是到正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，做做心理疏導看看。屬于一種精神疾病，建議到?？频尼t(yī)院接受治療。

性心理阻礙的問題重如果分為自卑型和亢進型。建議均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情緒穩(wěn)定，補充多種維生素增強抵抗力早康復。提議平衡營養(yǎng)多吃新鮮菌類水果多喝水忌辛辣食品注重休息維持心情穩(wěn)定，及時補充多種維生素加強抵抗力早康復?？哼M型是歸屬于性生活的時候就會心里異常的興奮，造成身體出現(xiàn)阻礙的問題。建議均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情緒穩(wěn)定，補充多種維生素增強抵抗力早康復。自卑型是因為長時間受到鄙視等原因，造成心理以為自己就是不可的。提議平衡營養(yǎng)多吃新鮮菌類水果多喝水忌辛辣食品注重休息維持心情穩(wěn)定，及時補充多種維生素加強抵抗力早康復。建議均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情緒穩(wěn)定，補充多種維生素增強抵抗力早康復。