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全身不自覺抖動可能與神經(jīng)系統(tǒng)、代謝異常或心理因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因并針對性治療。抖動的原因包括神經(jīng)系統(tǒng)疾病如帕金森病、特發(fā)性震顫，代謝異常如低血糖、甲狀腺功能亢進，以及焦慮、緊張等心理因素。治療需根據(jù)病因選擇藥物、手術(shù)或心理干預。 1. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病是全身抖動的常見原因。帕金森病表現(xiàn)為靜止性震顫，伴隨運動遲緩、肌肉僵硬；特發(fā)性震顫多為姿勢性或動作性震顫，常累及手部。診斷需通過神經(jīng)系統(tǒng)檢查、影像學檢查如MRI或CT。治療包括藥物治療如左旋多巴、普萘洛爾，手術(shù)治療如腦深部電刺激。 2. 代謝異常也可能導致全身抖動。低血糖時，交感神經(jīng)興奮引發(fā)震顫，伴有心慌、出汗；甲狀腺功能亢進因代謝亢進出現(xiàn)震顫，伴隨多汗、心悸、體重下降。確診需檢測血糖、甲狀腺功能。低血糖需及時補充糖分，甲狀腺功能亢進可用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑，或放射性碘治療。 3. 心理因素如焦慮、緊張可引起全身抖動，常伴心悸、呼吸急促。心理評估可明確診斷。治療包括心理疏導、放松訓練，必要時使用抗焦慮藥物如阿普唑侖。日常可通過深呼吸、冥想緩解緊張情緒，規(guī)律作息、適度運動也有助于改善癥狀。 全身不自覺抖動需重視，及時就醫(yī)明確病因是關(guān)鍵。針對不同原因采取相應(yīng)治療措施，同時注意生活方式的調(diào)整，有助于緩解癥狀并改善生活質(zhì)量。若抖動持續(xù)或加重，應(yīng)及時復診，避免延誤病情。