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宮寒濕氣重的女性可以通過調(diào)整飲食，避免寒性食物和冷飲，減少空調(diào)使用，同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來調(diào)理身體和減肥。也可以選擇埋線減肥法，通過植入可被人體吸收的蛋白線刺激穴位，促進(jìn)脂肪燃燒和血液循環(huán)。此方法可有效幫助女性解決宮寒濕氣重導(dǎo)致的肥胖問題。

先天因素可能是因?yàn)樵绠a(chǎn)、流產(chǎn)等原因，使女性先天性脾腎陽虛，脾腎陽虛不能很好的運(yùn)化體內(nèi)的水濕之氣，所以內(nèi)涵積聚。后天的因素，比如說是著涼或者長期居住在寒涼之處，經(jīng)期著涼吹空調(diào)，經(jīng)常食用寒涼的食物，或者在冬季遭受寒邪侵襲等。外來的寒邪侵襲子宮而發(fā)病，可以見到各種婦科疾病，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、陰道炎、流產(chǎn)、產(chǎn)后惡露不盡等。

患有腎陽虛引起宮寒的癥狀主要見于腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢寒涼，還可以出現(xiàn)宮寒不孕，性欲減退等臨床表現(xiàn)。西醫(yī)常見于陰道炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎等疾病。有宮寒的女性還會(huì)出現(xiàn)白帶清稀量多，月經(jīng)量少閉經(jīng)或有血塊等狀況，患有宮寒引起的病癥，臨床上常用艾附暖宮丸進(jìn)行調(diào)理治療。

宮寒、濕氣重的話一般會(huì)影響脾臟功能，影響脾臟運(yùn)化，也會(huì)對食欲、消化吸收等功能產(chǎn)生不好的影響，疾病是互相影響的.如果人體內(nèi)濕氣過重就會(huì)出現(xiàn)有肢體麻木的感覺并且通常會(huì)伴有肌肉酸痛，納呆食少，口中粘膩等癥狀的。如果出現(xiàn)了這些癥狀建議您最好通過中醫(yī)辯證治療，調(diào)理脾腎等臟腑功能，此外還需要配合祛濕利水等用藥進(jìn)行治療。

中醫(yī)認(rèn)為腎主人體生殖，腎陽虛則人體氣血失調(diào)，命門火衰，女性腎陽虛則會(huì)導(dǎo)致宮寒，月經(jīng)量少、有血塊。想服用藥物來緩解的話，和盛堂參龍蟲草益腎膠囊是合適的選擇，其能溫腎助陽，益氣養(yǎng)血，填精補(bǔ)髓，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 緩解腎陽虛引發(fā)的女性宮寒、月經(jīng)失調(diào)，日常多吃羊肉、核桃等溫補(bǔ)腎陽食物，忌生冷。注意保暖，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。此外，還可以聽音樂、旅游調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀。

三伏貼也可以治療一些婦科疾病。婦科疾病里頭最主要的是治療宮寒引起的各種癥狀，所以三伏貼要補(bǔ)足人體的陽氣，女性的陽氣不足，尤其是腎陽氣不足，引起宮寒是它的主要治療內(nèi)容。宮寒一般會(huì)貼在哪些部位？一般比如說貼在腎俞、命門和八髎穴。前面小腹部位可以貼神闕穴，就肚臍眼，還有神闕下面的關(guān)元和中極穴。這些穴位貼了以后是可以治療宮寒，比如說有人是宮寒不孕、宮寒痛經(jīng)，還有月經(jīng)量少，這些癥狀都可以通過三伏貼來治療。