血糖高一點(diǎn)不痛不癢，怎么就把腎傷了？內(nèi)分泌科醫(yī)生一文詳解
關(guān)鍵詞：
血糖高一點(diǎn)不痛不癢，怎么就把腎傷了？這個問題困擾著很多糖尿病患者。腎臟就像身體里的“凈水廠”，每天要過濾180升血液，而高血糖就是悄悄腐蝕這個凈水廠的“隱形殺手”。
一、高血糖是如何“腐蝕”腎臟的？
1、糖毒性損傷腎小球
腎小球是腎臟的過濾單位，長期高血糖會導(dǎo)致腎小球基底膜增厚，就像凈水廠的濾網(wǎng)被糖漿糊住了一樣。這種損傷初期沒有任何癥狀，等出現(xiàn)蛋白尿時，往往已經(jīng)造成30%-50%的腎功能損害。
2、微血管病變
高血糖會損傷腎臟的微小血管，導(dǎo)致腎組織缺血缺氧。這個過程就像給凈水廠的輸水管道慢慢“生銹”，最終影響整個凈水系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)。
3、代謝紊亂
高血糖狀態(tài)下，腎臟要處理更多糖分，就像凈水廠突然要處理大量污染物，長期超負(fù)荷工作必然加速設(shè)備老化。
二、糖尿病腎病的4個發(fā)展階段
1、腎小球高濾過期
這個階段腎功能指標(biāo)可能完全正常，但腎臟已經(jīng)在“加班”工作。就像凈水廠為了處理更多污水，不得不提高過濾速度。
2、微量白蛋白尿期
腎臟開始“漏蛋白”，尿液中能檢測到微量白蛋白。這個階段及時干預(yù)，還有機(jī)會逆轉(zhuǎn)。
3、大量蛋白尿期
尿液中出現(xiàn)大量蛋白，腎功能開始明顯下降。就像凈水廠的濾網(wǎng)已經(jīng)出現(xiàn)明顯破損，過濾效果大打折扣。
4、腎功能衰竭期
腎臟功能嚴(yán)重受損，可能需要透析治療。相當(dāng)于凈水廠設(shè)備已經(jīng)完全損壞，無法正常工作。
三、如何早期發(fā)現(xiàn)腎臟損傷？
1、定期尿微量白蛋白檢查
建議糖尿病患者每年至少檢查一次，這是發(fā)現(xiàn)早期腎損傷最敏感的指標(biāo)。
2、關(guān)注腎功能指標(biāo)
血肌酐、尿素氮、腎小球?yàn)V過率等指標(biāo)能反映腎臟功能狀態(tài)。
3、留意身體信號
雖然早期沒有癥狀，但出現(xiàn)水腫、乏力、食欲下降等情況時，要警惕腎臟問題。
四、保護(hù)腎臟的5個關(guān)鍵措施
1、嚴(yán)格控制血糖
將糖化血紅蛋白控制在7%以下，這是保護(hù)腎臟的基礎(chǔ)。
2、管理血壓
血壓控制在130/80mmHg以下，高血壓會加速腎臟損傷。
3、合理飲食
限制蛋白質(zhì)攝入量，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
4、戒煙限酒
煙草中的有害物質(zhì)會直接損傷腎臟血管。
5、謹(jǐn)慎用藥
避免使用腎毒性藥物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
高血糖對腎臟的傷害是悄無聲息的，等出現(xiàn)癥狀往往為時已晚。糖尿病患者要像愛護(hù)眼睛一樣愛護(hù)腎臟，定期檢查、科學(xué)管理，才能讓這個重要的“凈水廠”長期正常工作。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，今天的每一分控制，都是為明天的健康投資。