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糖尿病和鉻有關(guān)？醫(yī)生：苦瓜秋葵沒(méi)你想的那么神，多這5樣更靠譜

醫(yī)顆葡萄

關(guān)鍵詞：糖尿病

隨著年齡的增長(zhǎng)，很多老年人的免疫力都會(huì)下降。或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。提起老年癡呆癥很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，在平時(shí)老年人要做好一些預(yù)防工作，預(yù)防老年癡呆。那么，我們平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防老年癡呆呢，下面我們一起來(lái)看一看。

一、多動(dòng)腦老年人到了一定年齡后，運(yùn)動(dòng)會(huì)減少，與人溝通也會(huì)慢慢減少。平時(shí)可以多出去與人交流，做一些自己感興趣的事情。融入到老年人的圈子里，平時(shí)也可以多做一些鍛煉智力的事情，比如下棋，看書(shū)，看報(bào)。二、保持健康作息規(guī)律老年人平時(shí)也要注意飲食和作息規(guī)律，三餐不能少，不要熬夜，定點(diǎn)睡覺(jué)，早睡早起。在飲食方面也要多吃一些對(duì)大腦有益的食物。平時(shí)保持葷素搭配，粗糧與細(xì)糧搭配。保證為身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。三、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)老年人平時(shí)要讓自己樂(lè)觀一些，不要一直處于悲觀的情緒下，平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，與人多交流。分享讓自己開(kāi)心的事情。平時(shí)也要多注意自己的身體，定期做一些檢查。

作為兒女，平時(shí)要多關(guān)注家里老人的身體健康，平時(shí)讓老人多做一些預(yù)防工作。讓老人保持健康的生活規(guī)律，預(yù)防老年癡呆。

復(fù)禾健康

專注健康領(lǐng)域

為大家答疑解惑

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女人輸尿管結(jié)石怎樣治療

女性輸尿管結(jié)石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于小結(jié)石排出，減少尿液結(jié)晶沉積，適合直徑小于5毫米的結(jié)石。

2、藥物排石

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度，適用于直徑5-10毫米的結(jié)石。

3、體外碎石

體外沖擊波碎石術(shù)通過(guò)高能聲波粉碎結(jié)石，適用于輸尿管上段1-2厘米的結(jié)石，可能與尿流受阻、腎積水有關(guān)，表現(xiàn)為腰腹劇痛、血尿等癥狀。

4、輸尿管鏡取石

經(jīng)尿道置入輸尿管鏡直接取出或激光碎石，適用于中下段頑固性結(jié)石，可能與輸尿管狹窄、反復(fù)感染有關(guān)，常伴尿頻尿急、發(fā)熱等癥狀。

治療期間建議低鹽低嘌呤飲食，避免菠菜動(dòng)物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物，適當(dāng)跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排石，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎結(jié)石不治療會(huì)有什么后果

腎結(jié)石若不及時(shí)治療可能引發(fā)腎積水、泌尿系統(tǒng)感染、腎功能損傷甚至尿毒癥，主要風(fēng)險(xiǎn)包括梗阻性腎病、膿毒血癥、慢性腎衰竭、尿路梗阻性無(wú)尿。

1、梗阻性腎?。?p>結(jié)石堵塞輸尿管會(huì)導(dǎo)致尿液滯留，引發(fā)腎盂壓力增高和腎實(shí)質(zhì)萎縮。需通過(guò)體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石解除梗阻，常用藥物有坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉。

2、膿毒血癥：

結(jié)石合并感染可能引發(fā)敗血癥，表現(xiàn)為高熱和寒戰(zhàn)。需緊急抗感染治療并使用敏感抗生素，如頭孢曲松、左氧氟沙星、阿米卡星，必要時(shí)需經(jīng)皮腎造瘺引流。

3、慢性腎衰竭：

長(zhǎng)期結(jié)石刺激導(dǎo)致腎單位不可逆損傷，出現(xiàn)肌酐升高和少尿。需控制血壓和蛋白攝入，藥物選用碳酸鑭、復(fù)方α-酮酸、促紅細(xì)胞生成素，終末期需透析治療。

4、尿路梗阻性無(wú)尿：

雙側(cè)輸尿管完全梗阻會(huì)導(dǎo)致急性腎功能衰竭，需緊急手術(shù)解除梗阻。可采用輸尿管支架置入或經(jīng)皮腎穿刺造瘺，術(shù)后需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)和尿量變化。

建議每日飲水超過(guò)2000毫升，限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況，出現(xiàn)腰痛或血尿應(yīng)立即就醫(yī)。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
尿結(jié)石做手術(shù)有副作用嗎

尿結(jié)石手術(shù)多數(shù)情況下安全性較高，但可能存在感染、出血、輸尿管損傷等副作用。手術(shù)方式主要包括體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)等。

1、感染

術(shù)后可能因器械操作或尿液滯留引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，表現(xiàn)為發(fā)熱、尿頻尿痛。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢曲松鈉等抗生素治療。

2、出血

碎石過(guò)程中可能損傷黏膜導(dǎo)致血尿，通常2-3天自行緩解。嚴(yán)重出血需用氨甲環(huán)酸或行血管介入止血。

3、輸尿管損傷

內(nèi)鏡操作可能導(dǎo)致輸尿管穿孔或狹窄，術(shù)后出現(xiàn)腰痛需復(fù)查CT。輕度損傷可通過(guò)留置雙J管修復(fù)。

4、結(jié)石殘留

復(fù)雜結(jié)石可能無(wú)法一次清除干凈，殘留結(jié)石可能引起梗阻。需配合枸櫞酸氫鉀鈉顆粒藥物溶石或二次手術(shù)。

術(shù)后應(yīng)每日飲水超過(guò)2000毫升，限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石復(fù)發(fā)情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
寶寶嗆奶導(dǎo)致的肺炎會(huì)有什么癥狀

寶寶嗆奶導(dǎo)致的肺炎癥狀主要有咳嗽、呼吸急促、發(fā)熱、食欲下降。

1、咳嗽：

嗆奶后刺激呼吸道引發(fā)咳嗽，初期多為干咳，逐漸可能出現(xiàn)痰鳴音。

2、呼吸急促：

肺部感染導(dǎo)致氧氣交換受阻，表現(xiàn)為呼吸頻率明顯加快，嚴(yán)重時(shí)可見(jiàn)鼻翼扇動(dòng)。

3、發(fā)熱：

細(xì)菌感染引起的炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致體溫升高，體溫超過(guò)38攝氏度需警惕。

4、食欲下降：

呼吸不適和全身癥狀會(huì)影響進(jìn)食，出現(xiàn)拒奶、進(jìn)食量減少等情況。

家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)，如出現(xiàn)口唇青紫、持續(xù)高熱或嗜睡等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，日常喂奶后要保持豎抱拍嗝姿勢(shì)15分鐘以上。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
如何排出輸尿管內(nèi)結(jié)石

排出輸尿管內(nèi)結(jié)石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由尿液濃縮、尿路感染、代謝異常、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結(jié)石自然排出，適用于直徑小于5毫米的結(jié)石，可配合適度跳躍運(yùn)動(dòng)。

2、藥物排石

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液，適用于6-10毫米的結(jié)石。

3、體外碎石

通過(guò)沖擊波將結(jié)石粉碎成小于4毫米的顆粒，可能與結(jié)石硬度、定位精度有關(guān)，通常伴隨血尿、腰痛等癥狀，需重復(fù)進(jìn)行2-3次。

4、輸尿管鏡

經(jīng)尿道置入內(nèi)鏡直接取出或激光碎石，可能與結(jié)石嵌頓時(shí)間、位置有關(guān)，表現(xiàn)為劇烈絞痛、排尿困難，術(shù)后需留置雙J管2-4周。

結(jié)石排出期間建議低鹽低脂飲食，限制草酸含量高的菠菜、堅(jiān)果等食物，適當(dāng)進(jìn)行爬樓梯等縱向運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排石，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
寶寶測(cè)骨齡有什么影響

寶寶測(cè)骨齡通常無(wú)明顯負(fù)面影響，主要影響包括輻射暴露、情緒緊張、結(jié)果誤判、過(guò)度干預(yù)等。

1、輻射暴露：

部分骨齡檢測(cè)需X光照射，低劑量輻射可能對(duì)幼兒產(chǎn)生潛在風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇無(wú)輻射的超聲波檢測(cè)方式。

2、情緒緊張：

檢測(cè)過(guò)程中器械接觸或陌生環(huán)境可能引起寶寶短暫哭鬧，家長(zhǎng)需提前安撫并選擇兒童友好型醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

3、結(jié)果誤判：

兒童骨骼發(fā)育存在個(gè)體差異，單一骨齡數(shù)據(jù)可能偏離實(shí)際年齡，需結(jié)合身高體重等指標(biāo)綜合評(píng)估。

4、過(guò)度干預(yù)：

部分家長(zhǎng)因骨齡檢測(cè)結(jié)果過(guò)早采取藥物或飲食控制，可能干擾正常生長(zhǎng)發(fā)育，須遵醫(yī)囑科學(xué)干預(yù)。

建議在專業(yè)兒科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行骨齡檢測(cè)，避免頻繁檢查，檢測(cè)后保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)即可。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
輸尿管中段結(jié)石要做手術(shù)嗎

輸尿管中段結(jié)石多數(shù)情況下無(wú)須手術(shù)，可通過(guò)藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。是否需要手術(shù)主要取決于結(jié)石大小、梗阻程度、腎功能狀況及患者癥狀。

1、藥物排石：

直徑小于6毫米的結(jié)石可嘗試藥物保守治療，常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉，需配合大量飲水促進(jìn)結(jié)石排出。

2、體外碎石：

適用于直徑6-15毫米的結(jié)石，通過(guò)體外沖擊波將結(jié)石粉碎后自然排出，但需評(píng)估結(jié)石位置及腎功能，重復(fù)治療間隔需大于7天。

3、輸尿管鏡取石：

對(duì)于較大結(jié)石或藥物無(wú)效者，可采用輸尿管硬鏡或軟鏡配合激光碎石，直接取出結(jié)石碎片，術(shù)后需留置雙J管2-4周。

4、開(kāi)放手術(shù)：

僅適用于合并嚴(yán)重感染、腎功能損害或解剖異常的復(fù)雜病例，目前臨床已較少采用開(kāi)放手術(shù)方式。

建議每日飲水2000毫升以上，避免高草酸飲食，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化，突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎結(jié)石是用激光激碎嗎

腎結(jié)石可通過(guò)激光碎石術(shù)治療，其他方法包括藥物排石、體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡取石。腎結(jié)石處理方式主要有激光碎石、藥物溶解、體外碎石、手術(shù)取石。

1、激光碎石：

鈥激光碎石術(shù)適用于較大或硬度高的結(jié)石，通過(guò)尿道插入輸尿管鏡精準(zhǔn)粉碎結(jié)石，術(shù)后需配合藥物促進(jìn)殘?jiān)懦觥?/p>2、藥物溶解：

枸櫞酸氫鉀鈉顆粒可溶解尿酸結(jié)石，坦索羅辛幫助輸尿管擴(kuò)張排石，雙氯芬酸鈉栓緩解腎絞痛癥狀。

3、體外碎石：

體外沖擊波碎石適用于直徑小于2厘米的腎盂結(jié)石，通過(guò)高頻聲波穿透體表粉碎結(jié)石，需重復(fù)進(jìn)行2-3次治療。

4、手術(shù)取石：

經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)處理復(fù)雜鹿角形結(jié)石，通過(guò)腰部穿刺建立通道取出結(jié)石，術(shù)后需留置腎造瘺管。

每日飲水超過(guò)2000毫升有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，限制草酸含量高的食物如菠菜，定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎結(jié)石1cm不痛用處理嗎

腎結(jié)石1厘米無(wú)明顯疼痛多數(shù)情況下仍建議處理。1厘米結(jié)石可能阻塞尿路導(dǎo)致腎積水或感染，干預(yù)方式主要有藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石。

1、藥物排石

枸櫞酸氫鉀鈉顆粒可溶解尿酸結(jié)石，坦索羅辛可擴(kuò)張輸尿管，雙氯芬酸鈉栓能緩解潛在炎癥。適用于尿酸成分結(jié)石且腎功能正常者。

2、體外碎石

通過(guò)沖擊波將結(jié)石粉碎成小于4毫米顆粒自然排出。需滿足結(jié)石硬度低、輸尿管無(wú)狹窄等條件，治療后可能出現(xiàn)血尿或腎絞痛。

3、輸尿管鏡取石

經(jīng)尿道置入內(nèi)鏡直接粉碎并取出結(jié)石，適用于中下段輸尿管結(jié)石?？赡馨l(fā)生輸尿管穿孔或術(shù)后發(fā)熱等并發(fā)癥。

4、經(jīng)皮腎鏡取石

建立皮膚到腎臟的通道取出大體積結(jié)石，適合腎盂或上盞結(jié)石。需評(píng)估出血風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需留置腎造瘺管。

每日飲水2000毫升以上，限制高草酸食物如菠菜堅(jiān)果，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化及腎功能情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
怎么會(huì)腎結(jié)石尿道結(jié)石呢

腎結(jié)石和尿道結(jié)石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預(yù)。

1. 飲水量不足

每日飲水量低于1500毫升會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天。

2. 飲食結(jié)構(gòu)失衡

過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白、鈉鹽及草酸含量高的食物會(huì)增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。需限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，減少菠菜、堅(jiān)果等高草酸食物。

3. 代謝性疾病

可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān)，通常伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調(diào)節(jié)代謝。

4. 尿路感染

變形桿菌等病原體感染會(huì)導(dǎo)致尿液酸堿度改變，易形成磷酸銨鎂結(jié)石。通常表現(xiàn)為尿頻尿急、發(fā)熱等癥狀，需采用左氧氟沙星等抗生素治療。

建議定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出，出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿時(shí)需立即就醫(yī)。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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