腦梗后一側(cè)肢體無力,多吃蛋白粉有助于運動功能恢復嗎?看醫(yī)生說

關(guān)鍵詞:腦梗
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截至11月29日,我國60歲以上老年人新冠病毒免疫覆蓋率達到21517.9萬人,全周期完成接種20631.7萬人。全國60歲以上老年人口已達2.64億,也就是說,目前仍有大約20%左右,即5千萬左右尚未接種新冠病毒疫苗。
根據(jù)美國疾病控制和預防控制中心發(fā)布的新冠疫苗接種數(shù)據(jù),截至11月28日,美國總體免疫覆蓋率約為60%,65歲及以上人群為86.1%。在60-64歲、65-69歲、70-79歲以及80歲以上人群中,完成全齡接種的人口比例分別為86.5%、87.83%,92.62%。
我國老年人新冠疫苗接種比例偏低,一些省市80歲以上老年群體接種率不到30%,70歲以上老年群體的接種率不到50%,但在感染新冠病毒后,有最大的危害性,這群人的新冠疫苗接種應該加速進行。
老年人接種新冠疫苗效果如何
從廣東、江蘇等地對疫情進行分析后發(fā)現(xiàn),老年人接種新冠肺炎疫苗后出現(xiàn)重癥的危險明顯比不接種疫苗的老人低,有90%以上的感染者沒有接種過疫苗。此外,經(jīng)過兩年對新冠病毒的研究發(fā)現(xiàn),老年人接種新冠病毒疫苗后產(chǎn)生的中和抗體水平比年輕人低,并且在接受新冠疫苗后,所有人的中和抗體水平都會隨時間而有所降低。為此,我們不僅要呼吁年長的朋友加速疫苗的接種,更要呼吁年長的朋友及時盡早接種強心針。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
新生兒有鼻涕不一定是感冒,可能由鼻腔干燥、環(huán)境刺激、病毒感染、過敏反應等原因引起。
1、鼻腔干燥新生兒鼻腔黏膜嬌嫩,干燥空氣可能導致分泌物增多。家長需保持室內(nèi)濕度,使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
2、環(huán)境刺激冷空氣、粉塵或異味刺激可能引發(fā)鼻涕增多。建議家長避免帶嬰兒出入溫差大或空氣質(zhì)量差的場所。
3、病毒感染呼吸道合胞病毒或腺病毒感染可能引起流涕伴發(fā)熱??勺襻t(yī)囑使用利巴韋林顆粒、干擾素α2b噴霧劑、小兒氨酚黃那敏顆粒。
4、過敏反應牛奶蛋白或塵螨過敏可能導致鼻涕清稀。家長需排查過敏原,必要時在醫(yī)生指導下使用氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。
觀察是否伴隨咳嗽、發(fā)熱等癥狀,持續(xù)流涕超過3天或出現(xiàn)呼吸急促需及時兒科就診,哺乳期母親應避免進食易致敏食物。
男性左側(cè)腎部位疼痛可能與泌尿系結(jié)石、腎盂腎炎、腰肌勞損、多囊腎等疾病有關(guān),需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、泌尿系結(jié)石突發(fā)性絞痛伴血尿是典型表現(xiàn),可能與飲水不足或代謝異常有關(guān)??赏ㄟ^體外沖擊波碎石或藥物排石治療,常用藥物包括雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒。
2、腎盂腎炎持續(xù)性鈍痛伴隨發(fā)熱尿頻,多由細菌感染引起。需進行抗生素治療,可選用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇散等藥物。
3、腰肌勞損體位改變時疼痛加劇,與久坐或腰部過度負重相關(guān)。建議熱敷理療配合休息,必要時使用洛索洛芬鈉貼劑緩解癥狀。
4、多囊腎遺傳性疾病可能導致雙側(cè)腎臟鈍痛,超聲檢查可見多發(fā)囊腫。需控制血壓并預防感染,嚴重時需進行囊腫減壓手術(shù)。
出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱血尿時應及時就醫(yī),日常注意保持每日2000毫升飲水量,避免長時間保持固定姿勢。
若出現(xiàn)免疫功能低下或需要增強免疫力的情況,可以適量吃西藍花、獼猴桃、深海魚類、堅果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、維生素D、鋅制劑、轉(zhuǎn)移因子口服液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 西藍花西藍花富含維生素C和蘿卜硫素,有助于刺激免疫細胞活性,增強機體防御能力。
2. 獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),能夠促進白細胞生成,幫助維持免疫系統(tǒng)功能。
3. 深海魚類深海魚類如三文魚富含歐米伽3脂肪酸,可調(diào)節(jié)炎癥反應,提升免疫細胞應答效率。
4. 堅果堅果類食物含有鋅和維生素E,有助于維持免疫屏障完整性,減少病原體侵襲風險。
二、藥物1. 維生素C維生素C參與抗體合成,能縮短感冒病程,適用于免疫力低下者的輔助治療。
2. 維生素D維生素D可調(diào)節(jié)免疫細胞分化,改善反復呼吸道感染,需檢測血清水平后補充。
3. 鋅制劑鋅元素對淋巴細胞增殖有重要作用,缺鋅人群補充后可降低感染發(fā)生率。
4. 轉(zhuǎn)移因子口服液轉(zhuǎn)移因子通過增強T細胞功能改善免疫調(diào)節(jié),適用于細胞免疫功能缺陷者。
日常需保持均衡飲食和規(guī)律作息,避免過度依賴營養(yǎng)品,長期使用免疫調(diào)節(jié)藥物需嚴格監(jiān)測肝腎功能。
糖尿病引起的甲狀腺功能減退可以控制但通常難以根治,治療需兼顧血糖管理與甲狀腺激素替代,主要方法包括左甲狀腺素替代治療、二甲雙胍控糖、生活方式干預及定期監(jiān)測甲狀腺功能。
1、激素替代左甲狀腺素鈉是核心治療藥物,需根據(jù)TSH水平調(diào)整劑量,糖尿病合并甲減患者用藥后可能出現(xiàn)血糖波動,需加強監(jiān)測。
2、血糖控制二甲雙胍等降糖藥需與甲狀腺素協(xié)同使用,甲減糾正后胰島素敏感性可能改善,需警惕低血糖風險。
3、營養(yǎng)干預保證硒、鋅等微量元素攝入,限制高碘食物,合并糖尿病需控制碳水化合物總量,推薦雜糧、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物。
4、動態(tài)監(jiān)測每3-6個月復查甲狀腺功能三項,糖尿病患者建議同時監(jiān)測糖化血紅蛋白,妊娠期需提高檢測頻率。
患者需終身隨訪,治療期間避免自行調(diào)整藥物劑量,出現(xiàn)心悸、多汗等甲亢癥狀或持續(xù)乏力需及時復診調(diào)整方案。
牙齒爛到根部可通過根管治療、拔牙后修復、牙周治療、藥物治療等方式處理。齲齒發(fā)展到牙根通常由深齲未及時處理、牙周病、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、細菌感染等原因引起。
1、根管治療清除感染牙髓后填充根管,適用于牙髓暴露但牙根完好的情況??赡芘c長期齲齒未治療有關(guān),表現(xiàn)為冷熱刺激痛、夜間自發(fā)痛??勺襻t(yī)囑使用氫氧化鈣糊劑、甲醛甲酚溶液、抗生素根管消毒劑。
2、拔牙修復嚴重牙根吸收或折裂時需拔除患牙,后期選擇種植牙或固定義齒修復。常由外傷或重度牙周炎導致,伴隨牙齦萎縮、牙齒松動。拔牙后可使用復方氯己定含漱液、氨甲環(huán)酸片、布洛芬緩釋膠囊。
3、牙周治療伴發(fā)牙周膿腫需進行齦下刮治和根面平整。多因菌斑堆積引起,癥狀包括牙齦出血、牙槽骨吸收。治療期間可配合使用米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片、西吡氯銨含片。
4、藥物治療急性炎癥期需輔助使用抗生素控制感染。常見于根尖周炎急性發(fā)作,出現(xiàn)咬合痛、面部腫脹。應在醫(yī)生指導下服用阿莫西林克拉維酸鉀、甲硝唑、洛索洛芬鈉。
日常需使用含氟牙膏刷牙,每半年進行口腔檢查,避免進食過硬或過黏食物。出現(xiàn)牙根暴露應及時就診,延誤治療可能導致頜骨感染。
跳繩屬于典型的有氧運動,能夠有效提升心肺功能,主要有增強心肺耐力、促進脂肪燃燒、改善協(xié)調(diào)性、提升骨密度等作用。
1、增強心肺耐力持續(xù)跳繩時心率維持在最大心率的60%-80%區(qū)間,可增強心肌收縮力,提高肺活量。
2、促進脂肪燃燒每分鐘跳繩可消耗約13千卡熱量,持續(xù)20分鐘以上能有效動員脂肪供能。
3、改善協(xié)調(diào)性手腳協(xié)同的節(jié)律性運動可增強小腦平衡功能,提高身體控制能力。
4、提升骨密度跳躍時地面反作用力刺激骨骼,有助于預防骨質(zhì)疏松,特別適合絕經(jīng)期女性。
建議每周進行3-5次跳繩訓練,單次持續(xù)時間從5分鐘逐步增加至30分鐘,運動前后做好熱身拉伸,體重過大者應選擇對膝關(guān)節(jié)沖擊較小的運動方式。
糖尿病病人可以適量吃蕎麥面、全麥面、綠豆面、魔芋面等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 蕎麥面蕎麥面富含膳食纖維和蘆丁,升糖指數(shù)較低,有助于穩(wěn)定血糖。
2. 全麥面全麥面含有更多膳食纖維和B族維生素,消化吸收較慢,對血糖影響較小。
3. 綠豆面綠豆面蛋白質(zhì)含量高,碳水化合物含量相對較低,適合糖尿病患者適量食用。
4. 魔芋面魔芋面熱量極低,富含可溶性膳食纖維,有助于延緩糖分吸收。
二、藥物1. 阿卡波糖阿卡波糖可延緩碳水化合物分解,降低餐后血糖升高幅度。
2. 二甲雙胍二甲雙胍能改善胰島素敏感性,減少肝臟葡萄糖輸出。
3. 格列美脲格列美脲屬于磺脲類降糖藥,可刺激胰島β細胞分泌胰島素。
4. 西格列汀西格列汀是DPP-4抑制劑,通過增加腸促胰素水平調(diào)節(jié)血糖。
糖尿病患者選擇面條時應控制攝入量,搭配足量蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,定期監(jiān)測血糖變化,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和用藥方案。
小兒感冒發(fā)燒期間可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)素,有助于補充能量和促進恢復,但需注意烹飪方式避免油膩,并觀察孩子是否出現(xiàn)消化不良或過敏反應。
1、營養(yǎng)支持雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族有助于維持免疫系統(tǒng)功能,適合感冒期間食用。建議家長選擇水煮蛋或蒸蛋羹等易消化形式。
2、消化負擔部分發(fā)熱患兒可能伴隨胃腸功能減弱,家長需控制單次食用量不超過1個雞蛋,避免煎炸等油膩做法加重消化負擔。
3、過敏風險對雞蛋過敏的患兒應嚴格禁食,家長需觀察食用后是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏癥狀,初次嘗試時應少量測試。
4、發(fā)熱期飲食發(fā)熱期間建議配合米粥、蔬菜泥等清淡飲食,雞蛋可作為蛋白質(zhì)補充來源,但不應替代主食和水分攝入。
若患兒持續(xù)高熱或進食后癥狀加重,應及時就醫(yī)評估,避免自行調(diào)整飲食延誤治療。
小腿發(fā)涼可能由血液循環(huán)不良、腰椎病變、周圍神經(jīng)病變、下肢動脈硬化等原因引起,可通過熱敷理療、藥物治療、運動康復、手術(shù)介入等方式改善。
1、血液循環(huán)不良久坐久站導致靜脈回流受阻,表現(xiàn)為局部溫度降低伴輕度腫脹。建議定時活動下肢,穿戴醫(yī)用彈力襪,可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)的銀杏葉提取物片、胰激肽原酶腸溶片、鹽酸沙格雷酯片。
2、腰椎病變腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能導致下肢感覺異常,常伴有腰痛或放射痛。需進行腰椎MRI確診,急性期可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、乙哌立松片,配合牽引物理治療。
3、周圍神經(jīng)病變糖尿病等代謝性疾病易引發(fā)末梢神經(jīng)損傷,出現(xiàn)對稱性涼麻感。需控制原發(fā)病,可遵醫(yī)囑使用硫辛酸注射液、依帕司他片、維生素B12片,同時監(jiān)測血糖水平。
4、下肢動脈硬化血管狹窄導致組織缺血缺氧,表現(xiàn)為間歇性跛行伴皮溫下降。需進行血管超聲檢查,可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片、貝前列素鈉片,嚴重者需血管支架手術(shù)。
日常注意腿部保暖,避免吸煙飲酒,適度進行快走、騎自行車等有氧運動促進側(cè)支循環(huán)建立,若癥狀持續(xù)加重需及時血管外科就診。
突然頭痛頭暈惡心想吐可能由睡眠不足、低血糖、偏頭痛、腦供血不足等原因引起,可通過調(diào)整作息、補充能量、藥物治療、改善循環(huán)等方式緩解。
1、睡眠不足長期熬夜導致植物神經(jīng)紊亂,引發(fā)血管痙攣性頭痛伴惡心,建議保持每天7小時睡眠,午間可閉目養(yǎng)神15分鐘。
2、低血糖空腹時間過長或糖尿病患者用藥不當,會出現(xiàn)冷汗、手抖等低血糖反應,立即進食含糖食物如巧克力可緩解。
3、偏頭痛可能與三叉神經(jīng)血管異常激活有關(guān),典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛伴畏光嘔吐,急性期可選用布洛芬、佐米曲普坦或麥角胺咖啡因。
4、腦供血不足常因頸椎病或動脈硬化導致椎基底動脈狹窄,出現(xiàn)眩暈伴視物旋轉(zhuǎn),需檢查頸部血管彩超,可用倍他司汀或氟桂利嗪改善微循環(huán)。
發(fā)作期間應避免突然起身或強光刺激,若伴隨意識障礙、肢體麻木需立即就醫(yī)排除腦血管意外。
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