提醒：肝硬化開始形成時，通常會感到這幾種不舒服，很少有人在意
關(guān)鍵詞：肝硬化
肝臟就像人體內(nèi)沉默的勞模，即便超負(fù)荷運轉(zhuǎn)也很少“抱怨”。但正是這種沉默特性，讓很多人在肝硬化初期錯過了身體發(fā)出的求.救信號。今天就來盤點那些容易被忽視的早期癥狀，別等肝臟“罷工”才后悔沒早發(fā)現(xiàn)。
一、這些不適可能是肝臟在“報.警”
1、持續(xù)性疲勞感
普通疲勞睡一覺就能緩解，但肝臟功能異常導(dǎo)致的疲憊感會持續(xù)存在。明明睡了8小時，起床還是像沒休息過，這種異常疲倦可能與肝臟代謝能力下降有關(guān)。
2、右上腹隱隱作痛
肝臟本身沒有痛覺神經(jīng)，但當(dāng)它腫大牽拉到包膜時，就會產(chǎn)生鈍痛或壓迫感。這種疼痛不像胃痛那么劇烈，很多人誤以為是消化不良或肌肉拉傷。
3、食欲突然變差
看到油膩食物就反胃，連平時愛吃的食物也提不起興趣。這是因為肝臟膽汁分泌異常，影響了脂肪的消化吸收能力。
二、容易被忽略的皮膚信號
1、手掌大小魚際發(fā)紅
醫(yī)學(xué)上稱為“肝掌”，表現(xiàn)為手掌邊緣出現(xiàn)片狀充血，按壓后褪色。這是肝臟對雌激素滅活能力下降的典型表現(xiàn)。
2、皮膚出現(xiàn)蜘蛛痣
中心紅點周圍輻射狀細(xì)血管，形似蜘蛛。常見于面部、頸部和前胸，用棉簽按壓中心點會暫時消失。
3、眼白發(fā)黃逐漸加重
從輕微泛黃到明顯黃疸，提示膽紅素代謝已經(jīng)出現(xiàn)問題。往往最先被家人發(fā)現(xiàn)，自己照鏡子反而容易忽視。
三、日常生活中的異常表現(xiàn)
1、酒量突然下降
原本能喝三杯現(xiàn)在一杯就醉，說明肝臟解酒能力在衰退。酒精代謝酶分泌不足時，會出現(xiàn)“一杯倒”現(xiàn)象。
2、刷牙容易出血
肝臟合成的凝血因子減少，會導(dǎo)致牙齦出血、鼻衄等異常出血傾向。傷口愈合速度也會明顯變慢。
3、夜間小腿抽筋
不是所有抽筋都缺鈣，肝臟問題導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂和毒素堆積，也會引發(fā)頻繁肌肉痙攣。
四、發(fā)現(xiàn)異常后該怎么做
1、及時做肝臟彈性檢測
比B超更敏感的FibroScan檢查，能早期發(fā)現(xiàn)肝纖維化跡象。35歲以上人群建議每年檢查一次。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
控制高脂高糖飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。每天保證深綠色蔬菜不少于200克，幫助肝臟排毒。
3、建立規(guī)律作息
晚上11點前入睡，給肝臟充分的自我修復(fù)時間。避免熬夜和過度疲勞，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
肝臟的代償能力很強，等出現(xiàn)明顯癥狀時往往已經(jīng)損傷超過70%。如果發(fā)現(xiàn)自己符合3條以上癥狀，建議盡快到消化內(nèi)科就診。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，善待這個沉默的器官，它才會繼續(xù)默默守護你的健康。