中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生法有哪些呢 中醫(yī)治療運動神經(jīng)元有效嗎

中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生法有哪些呢

養(yǎng)生方法已經(jīng)漸漸的，被大家所接受，各種各樣的養(yǎng)生方式，可以為我們提供不同的健康幫助，中醫(yī)體質(zhì)的養(yǎng)生方法，主要是采用了調(diào)解的方法，根據(jù)每個人的身體體質(zhì)不同，能夠起到治療疾病和預(yù)防疾病的作用，那么下面我也為大家講解一下，中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生方法有哪些呢!

1梳頭百遍促進頭部血流

用手指或梳子從額前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭“，每回50～100次，以早晨起來后為梳頭的佳時間。古時候被稱為“櫛發(fā)“。

人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激，達到促進頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效

2太陰肺經(jīng)

經(jīng)常摩擦、按壓拇指有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運行到手太陰肺經(jīng)，更是進行呼吸系統(tǒng)保健的佳時機。

此外，咳嗽時用力重掐拇指，還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。

3敲打胃經(jīng)

首先用手指肚敲擊臉部，此時在敲打胃經(jīng)的同時也敲打了大腸、小腸的經(jīng)絡(luò)。因為面部的胃經(jīng)只是整條胃經(jīng)的一部分，與整體還沒有接通。為了打通整個胃經(jīng)，所以要再捋捋脖子，不是敲而是捋一捋。重在堅持!只要你堅持每天都按照經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法交給你的方法做，回報給你的將是不老容顏。

??在我們的日常生活當中，中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生法，有著其獨特的特點，主要是其對癥下藥的作用，但是很多人對養(yǎng)生方法不了解，往往會出現(xiàn)了很多的差錯，其實中醫(yī)的養(yǎng)生方法，不僅局限于中藥的治療，還有按摩理療等等，都屬于中醫(yī)的養(yǎng)生范圍。

中醫(yī)治療運動神經(jīng)元有效嗎

中醫(yī)治療運動神經(jīng)元是一種保守治療的方法，例如常見的針灸、按摩、大灸、離子導(dǎo)入、蠟療、藥浴都是治療的方式，但同時也應(yīng)該注意聽從醫(yī)生的建議，適當?shù)倪\動。

1、運動神經(jīng)元病是一種進行性發(fā)展的疑難病癥，一般發(fā)病在中年，臨床上60％—70％的患者是先從手的小肌肉萎縮開始的，有15％的患者是從舌肌萎縮開始的。臨床上對于該病的治療，除了使用藥物以外，更多地關(guān)注其他綜合性治療，相較西醫(yī)的高昂費用，中醫(yī)有其自身獨特的優(yōu)勢。例如，臍帶間充質(zhì)細胞移植+?？浦苿?神經(jīng)康復(fù)三位一體的新。

2、所謂臍帶間充質(zhì)細胞移植術(shù)，就是將從臍帶中分離和培養(yǎng)擴增的間充質(zhì)細胞，靜脈點滴或注射入脊髓，通過它的定向分化和自我復(fù)制、增殖，替代已損傷或病變的運動神經(jīng)元細胞，從而恢復(fù)運動神經(jīng)元功能，促進身體康復(fù)。所謂專科制劑，就是按照奇經(jīng)八脈論治新思路和“扶元起萎，養(yǎng)榮生肌“治療原則而研制的系列制劑;所謂神經(jīng)康復(fù)，就是采用骶管、針灸、按摩、大灸、離子導(dǎo)入、蠟療、藥浴、理療等有助于神經(jīng)康復(fù)的中醫(yī)特色。河北以嶺醫(yī)院肌萎縮科在總結(jié)多年經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，運用三位一體新治療運動神經(jīng)元病效果不錯。針對構(gòu)音障礙、雙手肌肉萎縮、四肢無力、肌跳、下肢僵硬、行走不利等癥狀，有些患者術(shù)后3天肌跳癥狀就能基本消失，下肢僵硬癥狀明顯改善，說話吐字也較以前清楚多了，隨著治療天數(shù)的增多，其癥狀改善情況越來越好。這一新將的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)、傳統(tǒng)中藥和特色中醫(yī)三方面的優(yōu)勢集于一身，為該病患者開辟了一條新的更加有效的治療途經(jīng)。

3、除了采取相應(yīng)的治療外，專家建議，鼓勵早期病人堅持工作，并進行簡單鍛煉及日?；顒印＿^于劇烈的活動，高強度的鍛煉、用力以及過于積極的物理治療反而會使病情加重。飲食上宜富含蛋白質(zhì)及維生素，足量的碳水化合物及微量元素，以保證神經(jīng)肌肉所需營養(yǎng)，有益于延緩病情進展，且可減少并發(fā)癥的發(fā)生。

中醫(yī)告訴你手腳冰涼的原因

中醫(yī)告訴你手腳冰涼的原因

許多人都有手腳冰涼的狀況，下面就讓中醫(yī)為你回答這個問題，一同來看看吧。手腳冰涼的緣由主要有以下四點:

一、陽氣不足

中醫(yī)認為，手腳冰涼是一種“閉癥“，所謂“閉“即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。

二、月經(jīng)和生育引起的激素變化

在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。

三、循環(huán)障礙

1、心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。

2、貧血:循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良“。

四、疾病因素

有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。

此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。

手腳冰涼的危害

手腳冰涼會導(dǎo)致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕;女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷。另外與風濕病、胃病等疾病有關(guān)。