不同部位皮膚美白的中醫(yī)妙招 口臭有什么類(lèi)型
不同部位皮膚美白的中醫(yī)妙招
??????1.面部厚黑的食療
健康狀況、飲食營(yíng)養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會(huì)影響皮膚的俊美。常在陽(yáng)光下曝曬，皮膚會(huì)變黑;若濫用面膜化妝品，臉皮會(huì)增厚。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致，可內(nèi)服六味地黃丸等補(bǔ)腎藥物。
食療中的紫河車(chē)粥方，具有益氣補(bǔ)腎，益精養(yǎng)血之功效;酸棗仁桂圓粥方，適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚;人參山藥粥方，適用于氣衰引起的臉色黯黃;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品適于肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無(wú)華者;作為“水珍佳肴“的龍虱，可煎可炸可炒，具有補(bǔ)腎及修補(bǔ)皮下組織之功效，能除面上黝黑曬褐之氣。
2.頸部糙黑的食療
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:心虧血少，前頸部蒼黃暗淡;肝氣郁結(jié)，后頸部皮膚黑青;脾虛血滯，頸部肌膚黑粗。因?yàn)轭i部的皮膚與臉部相比，缺乏較厚的脂肪層，再加上血液循環(huán)較差，很容易造成頸膚糙黑松弛，產(chǎn)生皺紋。不過(guò)，采用有效的食療，可以使糙黑的頸部變?yōu)槊匀说挠耦i。核酸是首選的營(yíng)養(yǎng)食品，日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，頸部皮膚會(huì)變得白嫩誘人。富含核酸的食物有:魚(yú)、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食，紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血，潤(rùn)膚豐肌的功效，適用于脾虛血弱所致者。
3.腰腹部黑的食療
抽煙、嗜酒、勞累及疾病等許多原因會(huì)導(dǎo)致腰腹部出現(xiàn)一圈粗黑的衰痕。特別是習(xí)慣緊勒腰帶的人，由于長(zhǎng)年壓迫影響血液循環(huán)，其腰腹部肌膚常出現(xiàn)黑圈。中醫(yī)臟氣學(xué)認(rèn)為:脾虧腎虛時(shí)，五臟運(yùn)化精氣的功能失調(diào)，使流向腰椎與關(guān)節(jié)盤(pán)的氣血減少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈。防治的措施是:堅(jiān)持吃谷物、蔬菜、水果，它們中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)是美肌膚理想的食物。維生素C是構(gòu)成皮膚細(xì)胞間質(zhì)的必需成分，維持腰部血管的通透性和色素代謝的平衡都離不開(kāi)它。傳統(tǒng)膳食中的首烏粳米粥方，具有補(bǔ)氣血、悅膚色、益肝腎之功效，適用于腰腹酸軟、衰痕發(fā)黑者。另外，常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲(chóng)也有佳效，因?yàn)檫@類(lèi)食品中含有20多種游離氨基酸，是理想的肌膚健美物質(zhì)。
4.臀部紫黑的食療
臀部紫黑多見(jiàn)于久坐工作者，或見(jiàn)于患有肝病、坐骨神經(jīng)癥、內(nèi)分泌疾病以及月經(jīng)失調(diào)者。其臀部粗黑皺紫，甚至臀尖生癤等皮膚病。研究表明，體內(nèi)維生素C缺乏會(huì)使久受壓磨的臀部皮膚血點(diǎn)、瘀斑及局部血腫或硬節(jié)。維生素E可促進(jìn)代謝、增加毛細(xì)血管的抵抗力，維持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循環(huán)，平展硬皺，延緩皮膚衰老。故應(yīng)補(bǔ)充維生素C、E。富含維生素E的食物有乳類(lèi)、蛋類(lèi)、芝麻、蜂蜜等。同時(shí)應(yīng)少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情緒穩(wěn)定。
中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)腎，不論是哪方面的腎虛，不是單純的吃藥就能決，要從根本上解決問(wèn)題，要從體內(nèi)調(diào)節(jié)各個(gè)器官功能的正?；?，調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，從而達(dá)到補(bǔ)腎的效果，這是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理過(guò)程。
中醫(yī)補(bǔ)腎方面也有很多種，提倡，見(jiàn)效快的，簡(jiǎn)單易掌握的中醫(yī)補(bǔ)腎法，制作如下:
原料:山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。做法:將三種原料開(kāi)水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無(wú)色無(wú)味。
功效:連服7天為一個(gè)周期，連服7天后，停服7天，即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可，一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善，欲望強(qiáng)烈，時(shí)間延長(zhǎng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
特別提醒:為達(dá)到更好效果，建議使用山色峪靈芝(特級(jí)品)，且保證為正品山色峪靈芝，特別提醒大家每包山色峪(yu)靈芝都帶有“防偽驗(yàn)證碼“，可以查詢(xún)真?zhèn)?，沒(méi)有防偽驗(yàn)證碼的，全部為假貨，請(qǐng)不要購(gòu)買(mǎi)!枸杞一定要飽滿的!此方可長(zhǎng)期服用，雖然不能立竿見(jiàn)影，但天然無(wú)，可以持續(xù)從根本上改善。
口臭有什么類(lèi)型 老中醫(yī)告訴你
中醫(yī)治療口臭的主要方法!口臭雖然不是什么大毛病，但是卻給患者朋友的工作和生活帶來(lái)了很大的困擾，所以一旦患病還是要及時(shí)的治療，那么下面我們就來(lái)了解一下中醫(yī)治療口臭的主要方法!
中醫(yī)治療口臭的主要方法!
方法一:熱痰口臭
多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜萎)治之;化膿化腐者，宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。
方法二:虛熱口臭
多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉?jiàn)鼻干，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤(rùn)肺臟，宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之。
方法三:食積口臭
多由過(guò)飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯，保和丸或枳實(shí)導(dǎo)滯丸，均可隨癥選用。
小編提示:通過(guò)上面的介紹，相信您對(duì)中醫(yī)治療口臭的主要方法也有了一定的了解，希望對(duì)您能有一定的幫助，治療口臭的方法有很多，得了病就要及時(shí)的治療，這樣才能更早的恢復(fù)健康!
中醫(yī)改善冬季手腳冰涼的方法
冬季很多人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的這個(gè)現(xiàn)象，那么如何改善呢?改善手腳冰涼的方法有哪些呢?下面就來(lái)了解一下中醫(yī)改善冬季手腳冰涼的方法。
很多人本來(lái)就有體寒到了冬季癥狀就會(huì)加重，尤其是女性朋友更容易出現(xiàn)手腳冰涼，女性血壓通常低于男性，遭遇寒冷或壓力時(shí)，血液會(huì)更多地流向心臟等主要臟器，手腳等遠(yuǎn)處則可能被冷落，以致會(huì)覺(jué)得很冷。下面是中醫(yī)治療的方法。
1、穴位按摩
揉搓涌泉穴:涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。尤其是刺激涌泉穴，有益于補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨。堅(jiān)持揉搓此穴會(huì)促使手腳冰涼癥狀減輕。
2、堅(jiān)持泡腳
泡腳是有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，直至雙腳泛紅效果會(huì)更好。
