懷孕早期腰疼可能由激素水平變化、子宮增大、泌尿系統(tǒng)感染、先兆流產(chǎn)等原因引起，可通過(guò)休息調(diào)整、物理治療、藥物控制、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。

孕激素松弛韌帶導(dǎo)致腰椎穩(wěn)定性下降，表現(xiàn)為下腰部酸脹感。建議側(cè)臥休息并使用孕婦枕減輕壓力，避免久站久坐。

增大的子宮牽拉圓韌帶引發(fā)牽扯痛，疼痛多位于腰骶部?？赏ㄟ^(guò)熱敷和低強(qiáng)度骨盆運(yùn)動(dòng)緩解，每日飲水保持充足。

妊娠期免疫力下降易發(fā)腎盂腎炎，伴隨尿頻尿急和腰部叩擊痛。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、阿莫西林或磷霉素等抗生素。

可能與胚胎發(fā)育異?；螯S體功能不足有關(guān)，表現(xiàn)為腰痛伴陰道出血。需立即就醫(yī)監(jiān)測(cè)孕酮水平，必要時(shí)使用黃體酮膠囊或地屈孕酮進(jìn)行保胎治療。

建議睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位，避免提重物和劇烈活動(dòng)，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)出血需及時(shí)產(chǎn)科就診。