醫(yī)生回答
林燕 副主任醫(yī)師
其實(shí)相當(dāng)一部分抑郁癥患者或者抑郁癥的人，通過自我調(diào)整得到了緩解，并且自我康復(fù)，來門診接受治療，只是一小部分。比如一個(gè)人抑郁，其實(shí)往往體現(xiàn)出人的自我保護(hù)的反應(yīng)。也就是一個(gè)人不抑郁，有的時(shí)候也是不恰當(dāng)，抑郁反而是正常的反應(yīng)。比如遭遇了很重大的打擊，或者遇到生活的波谷。就是低潮期，通過抑郁會(huì)讓自己有休息的機(jī)會(huì)。另外有一些有創(chuàng)造性的活動(dòng)，往往是在抑郁的狀態(tài)下產(chǎn)生的，可以不跟別人交往，然后讓自己有更深入的思考，所以自我調(diào)整是可以治療抑郁的。當(dāng)然如果有很嚴(yán)重的情況，比如可能有自殺的問題，還是要接受專業(yè)的治療。
