夜間鼻塞可能由體位性鼻充血、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、抗過敏治療、鼻腔沖洗、手術(shù)矯正等方式緩解。

平躺時血液回流至鼻腔黏膜導(dǎo)致充血腫脹，建議抬高床頭30度，使用加濕器保持空氣濕度。

可能與塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸有關(guān)，表現(xiàn)為打噴嚏、清水樣鼻涕。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉。

可能與細(xì)菌感染或解剖結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，常伴隨黃膿涕和頭痛。急性期需用阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑。

先天性發(fā)育異?；蛲鈧麑?dǎo)致鼻腔結(jié)構(gòu)畸形，可能引發(fā)持續(xù)性單側(cè)鼻塞，嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù)或下鼻甲成形術(shù)。

睡前用生理鹽水沖洗鼻腔，避免接觸冷空氣和刺激性氣味，若癥狀持續(xù)2周以上需耳鼻喉科就診。