雞皮膚可能由遺傳因素、皮膚干燥、毛囊角化異常、維生素A缺乏等原因引起，可通過保濕護理、藥物涂抹、激光治療、飲食調整等方式改善。

部分患者存在家族遺傳傾向，毛囊周圍角質蛋白代謝異常導致角栓堆積。建議加強皮膚保濕，遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、水楊酸乳膏、維A酸乳膏等藥物。

環(huán)境干燥或清潔過度會破壞皮膚屏障，加重毛囊角化。需減少熱水燙洗，每日涂抹含神經(jīng)酰胺的潤膚霜，配合使用乳酸銨洗劑緩解癥狀。

可能與激素水平變化有關，表現(xiàn)為毛囊口角化過度形成丘疹?？赏庥冒⑦_帕林凝膠改善角化，嚴重者需結合果酸換膚或脈沖染料激光治療。

長期偏食導致營養(yǎng)失衡會影響皮膚正常代謝。建議增加動物肝臟、胡蘿卜等富含維生素A的食物，必要時口服維生素A膠丸補充。

日常避免抓撓患處，洗澡水溫不超過40攝氏度，選擇無皂基清潔產(chǎn)品，規(guī)律補充優(yōu)質蛋白和必需脂肪酸有助于改善癥狀。