吃香蕉皮并沒有降血壓的作用，因為香蕉皮中沒有任何具有降血壓的成分，也就是吃香蕉皮降血壓沒有任何依據。對于高血壓患者，在飲食中應該注意低鹽、低脂飲食，杜絕煙酒，適當多運動鍛煉，不熬夜，保持心態(tài)平衡等，這些措施對于血壓的控制都是很有幫助的。在用藥方面要在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇合理的降壓藥按時、規(guī)律服用，更有利于血壓的平穩(wěn)控制。只有將血壓平穩(wěn)控制，才能有效降低心腦血管疾病以及其他高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。最好不要輕信所謂的能降血壓的偏方、秘方。