月經中出現(xiàn)類似肉塊的血塊可能與子宮內膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能異常等因素有關。月經血塊通常由子宮內膜組織、血液和黏液混合形成，若伴隨痛經、經量過多或周期紊亂，需警惕病理性原因。

1、子宮內膜脫落

月經期子宮內膜周期性剝脫時，部分未完全分解的子宮內膜組織可能隨經血排出，形成肉眼可見的片狀或塊狀物。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，通常無伴隨癥狀，無須特殊處理。日常可適當熱敷下腹部幫助緩解子宮收縮不適。

2、子宮收縮異常

子宮平滑肌收縮力減弱可能導致經血滯留宮腔，形成較大血塊。常見于久坐不動、體質虛寒者，可能伴隨下腹墜脹感。建議經期適度活動促進血液循環(huán)，避免長時間保持同一姿勢，必要時可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒調理。

3、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能機械性阻礙經血排出，導致血塊增多且體積較大，常伴有月經量多、經期延長。超聲檢查可明確診斷，體積較小者可服用桂枝茯苓膠囊控制發(fā)展，較大肌瘤需考慮宮腔鏡手術切除。

4、子宮內膜息肉

息肉表面血管破裂或組織壞死脫落時，可能排出暗紅色不規(guī)則組織塊，多伴有經間期出血。確診需依靠宮腔鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調節(jié)激素水平，或行息肉電切術治療。

5、凝血功能異常

血小板減少癥或凝血因子缺乏可能導致經血凝固異常，形成大量松軟血塊，常伴有牙齦出血等全身癥狀。需進行凝血四項檢查，確診后可補充鐵劑配合氨甲環(huán)酸片改善癥狀，嚴重者需輸注凝血因子。

建議記錄月經周期、血塊大小及伴隨癥狀，避免經期劇烈運動和生冷飲食。若血塊持續(xù)出現(xiàn)且直徑超過3厘米，或伴有嚴重貧血、頭暈乏力等癥狀，應及時就診婦科進行超聲和激素水平檢測。日?？稍黾蛹t棗、動物肝臟等含鐵食物攝入，預防缺鐵性貧血發(fā)生。