醫(yī)生回答
冷啟剛 主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)周期延長(zhǎng)至十幾天可能與內(nèi)分泌紊亂、子宮病變、精神壓力、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少高糖高脂飲食攝入。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽，有助于調(diào)節(jié)激素水平。長(zhǎng)期精神緊張可能影響下丘腦功能，建議通過(guò)冥想、心理咨詢緩解壓力。
2、藥物治療黃體功能不足可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素制劑。多囊卵巢綜合征可能需要二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)代謝。甲狀腺功能異常需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。
3、中醫(yī)調(diào)理氣血兩虛型可用烏雞白鳳丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸，腎陽(yáng)虛型可選用右歸丸。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。中藥周期療法通常需要連續(xù)調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期。
4、手術(shù)治療宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù)，黏膜下肌瘤可選擇宮腔鏡肌瘤切除術(shù)。子宮內(nèi)膜息肉直徑超過(guò)1厘米建議宮腔鏡下電切術(shù)，術(shù)后需配合激素治療預(yù)防復(fù)發(fā)。
記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)出血、嚴(yán)重腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，40歲以上女性建議每年婦科檢查。
