醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
一歲寶寶是否需要補(bǔ)鈣需結(jié)合喂養(yǎng)情況判斷，母乳或配方奶充足且輔食均衡時(shí)通常無(wú)須額外補(bǔ)鈣，缺鈣風(fēng)險(xiǎn)因素包括維生素D缺乏、膳食鈣攝入不足、早產(chǎn)/低出生體重、生長(zhǎng)過(guò)快。
1、維生素D缺乏母乳中維生素D含量低，缺乏日照可能導(dǎo)致鈣吸收障礙。建議家長(zhǎng)每日給寶寶補(bǔ)充400IU維生素D滴劑，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
2、膳食鈣攝入不足斷奶后若未攝入足夠乳制品、豆制品或深綠色蔬菜，可能影響鈣攝入。家長(zhǎng)需保證每日500ml奶制品，搭配豆腐、西藍(lán)花等富鈣輔食。
3、早產(chǎn)/低出生體重早產(chǎn)兒骨骼儲(chǔ)備不足，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。表現(xiàn)為囟門閉合延遲、出牙晚，可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣顆粒。
4、生長(zhǎng)過(guò)快體重增長(zhǎng)過(guò)速可能增加鈣需求，伴隨夜驚、多汗等癥狀。需兒科評(píng)估后使用葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。
日?？商砑铀崮?、奶酪等富鈣食物，避免與高纖維食物同食影響鈣吸收，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線。
