胃脹氣可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動力藥等方式緩解。

進食時吞咽過多空氣會導(dǎo)致胃部脹滿感，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃飯邊說話，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。

豆類、薯類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物攝入過量時，腸道菌群發(fā)酵會產(chǎn)生過多氣體，需減少這類食物攝入量，可配合熱敷腹部緩解不適。

可能與精神壓力、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，常伴隨噯氣、腹部隱痛，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

胃黏膜炎癥會導(dǎo)致消化功能減退，食物滯留產(chǎn)氣，多伴有上腹隱痛、反酸，需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、復(fù)方消化酶等藥物治療。

日常注意保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)增加腹部按摩等溫和運動，癥狀持續(xù)加重需及時消化科就診。