頭暈腦脹可通過休息調(diào)整、藥物治療、病因治療、生活方式干預等方式緩解。頭暈腦脹可能由疲勞、低血糖、高血壓、耳石癥等原因引起。

適當臥床休息，保持環(huán)境安靜，避免強光刺激，閉目養(yǎng)神有助于緩解癥狀。避免突然改變體位，起身時動作需緩慢。

可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善腦循環(huán)，甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)前庭功能，尼莫地平片擴張腦血管。藥物需在醫(yī)生指導下使用。

可能與貧血、頸椎病、耳石癥等因素有關，通常表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、惡心嘔吐等癥狀。需針對原發(fā)病進行治療，如耳石復位、頸椎牽引等。

保持規(guī)律作息，避免熬夜勞累，控制鹽分攝入，適度運動增強體質(zhì)。避免長時間低頭或保持固定姿勢。

頭暈腦脹持續(xù)不緩解或伴隨意識障礙、肢體無力等癥狀時需及時就醫(yī)，日常注意監(jiān)測血壓血糖變化，避免咖啡因和酒精攝入。