腎結(jié)石可通過多飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、體外沖擊波碎石等方式緩解。腎結(jié)石通常由尿液濃縮、高鈣飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，減少晶體沉積，促進(jìn)小結(jié)石排出。建議以白開水為主，避免濃茶或含糖飲料。

減少高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果攝入，限制鈉鹽和動物蛋白。增加柑橘類水果可抑制結(jié)石形成，但需根據(jù)結(jié)石成分個性化調(diào)整。

枸櫞酸鉀可堿化尿液溶解尿酸結(jié)石，坦索羅辛能松弛輸尿管幫助排石，雙氯芬酸鈉可緩解腎絞痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

適用于直徑6-20毫米的結(jié)石，通過沖擊波將結(jié)石粉碎后自然排出。需配合影像學(xué)定位，多次治療間隔需超過一周。

出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時就醫(yī)，術(shù)后患者應(yīng)定期復(fù)查泌尿系超聲，長期保持低鹽低嘌呤飲食習(xí)慣。