如果皮膚已經(jīng)曬傷也不要著急，可針對(duì)癥狀選擇以下辦法：1.對(duì)暴露部位的紅斑，可以外擦爐甘石洗劑或振蕩洗劑，也可用鮮蘆薈的汁液涂抹（使用前應(yīng)確定自己的皮膚不對(duì)蘆薈過敏），如果手頭沒有這些藥物也可用冰塊和冰水敷在紅斑處;2.局部紅斑明顯水腫者，可以用冰牛奶濕敷，能起到明顯的緩解作用，一般每隔2—3小時(shí)濕敷20分鐘，直到急性紅腫表現(xiàn)消褪;亦可用3%常用皮膚用藥水冷敷，有明顯減輕局部紅、腫、熱、痛的作用;3.如果有水皰或破潰出水的皮損，可以用1：2000的常用皮膚用藥水清洗局部后外涂抗菌素軟膏（如百多邦、達(dá)維邦等）;4.如紅腫消退有脫屑時(shí)應(yīng)避免衣物摩擦，外涂硅霜或參皇霜;5.如有明顯發(fā)熱、惡心、頭暈等全身癥狀應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服抗組織胺藥物或鎮(zhèn)靜劑，重癥者則需給予補(bǔ)液和其他處理。