吃羊肉拉肚子可能由食物不耐受、消化不良、急性胃腸炎、寄生蟲感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、服用藥物等方式緩解。

部分人群對(duì)羊肉中的蛋白質(zhì)或脂肪不耐受，可能引發(fā)腹瀉。建議停止食用羊肉，選擇易消化食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽。

過量食用或咀嚼不充分可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重。減少進(jìn)食量并充分咀嚼，可遵醫(yī)囑服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片幫助消化。

可能與羊肉未煮熟或加工污染有關(guān)，常伴隨腹痛發(fā)熱。需就醫(yī)檢查，可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星、鹽酸洛哌丁胺、蒙脫石散等藥物。

生羊肉或未徹底煮熟的羊肉可能攜帶寄生蟲。需進(jìn)行糞便檢查，確診后遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。

腹瀉期間注意補(bǔ)充水分，暫時(shí)避免油膩辛辣食物，若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。