月經(jīng)量少且呈褐色可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。

內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少，常伴隨情緒波動或體重變化。子宮內(nèi)膜受損常見于人工流產(chǎn)或?qū)m腔手術(shù)后，經(jīng)血排出不暢易形成褐色分泌物。多囊卵巢綜合征患者因排卵障礙，可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少，部分患者伴有痤瘡或多毛表現(xiàn)。卵巢功能衰退多見于圍絕經(jīng)期女性，雌激素水平下降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不足，經(jīng)量逐漸減少至閉經(jīng)。甲狀腺功能異常也可干擾月經(jīng)，甲亢或甲減均可能引起經(jīng)期縮短、經(jīng)量變少。

建議記錄至少3個月經(jīng)周期情況，包括經(jīng)期天數(shù)、經(jīng)量變化及伴隨癥狀。避免過度節(jié)食或劇烈運動，保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌?？蛇m量增加含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，經(jīng)期注意腹部保暖。若持續(xù)出現(xiàn)經(jīng)量過少或周期紊亂，需進(jìn)行婦科超聲、性激素六項等檢查明確原因，排除器質(zhì)性疾病后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌孕激素周期療法或中藥調(diào)理。