陳云霞 副主任醫(yī)師
2023-03-13 08:28 回答了該問題
踝關(guān)節(jié)扭傷之后24小時(shí)內(nèi)需要及時(shí)的進(jìn)行冰敷加壓包扎，減少活動(dòng)，可以減輕皮下出血的癥狀，24小時(shí)后可以熱敷。你這種病情要注意關(guān)節(jié)的護(hù)理，這段時(shí)間不要負(fù)重活動(dòng)或者激烈的運(yùn)動(dòng)。可以使用物理因子療法或者膏藥外敷，消炎鎮(zhèn)痛的藥物調(diào)理。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)活動(dòng)功能鍛煉。
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