早晨口臭可能由口腔干燥、夜間細(xì)菌繁殖、胃腸功能紊亂、牙周疾病等原因引起，可通過保持口腔濕潤(rùn)、加強(qiáng)夜間口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔疾病等方式改善。

睡眠時(shí)唾液分泌減少導(dǎo)致口腔自潔作用減弱，建議晨起后立即飲水或使用含氟漱口水，避免食用高鹽高糖食物。

夜間口腔內(nèi)食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)生硫化物，家長(zhǎng)需幫助兒童睡前徹底刷牙并使用牙線，成人可選用氯己定含漱液抑制細(xì)菌。

胃食管反流或消化不良可能導(dǎo)致口臭，表現(xiàn)為晨起反酸，奧美拉唑、多潘立酮等藥物可緩解癥狀，需避免睡前進(jìn)食。

牙齦炎或齲齒引發(fā)持續(xù)性口臭，可能與牙菌斑堆積有關(guān)，表現(xiàn)為牙齦出血，需進(jìn)行齦下刮治，配合使用甲硝唑口頰片。

日常建議增加綠葉蔬菜攝入，選擇含益生菌的無糖酸奶，定期進(jìn)行口腔檢查，頑固性口臭需排查鼻竇炎或糖尿病等系統(tǒng)性疾病。