聶小娟 副主任醫(yī)師
夏天調(diào)理臉部皮膚可通過(guò)清潔保濕、防曬隔離、控油補(bǔ)水、舒緩修復(fù)等方式實(shí)現(xiàn)。皮膚問題通常由紫外線刺激、油脂分泌失衡、高溫干燥、屏障受損等原因引起。
1、清潔保濕每日用溫和氨基酸潔面乳清潔后，及時(shí)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕乳液。高溫出汗易導(dǎo)致毛孔堵塞，清潔不足可能誘發(fā)粉刺。
2、防曬隔離選擇SPF30以上、PA+++的物理化學(xué)復(fù)合防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂。紫外線會(huì)加速光老化，表現(xiàn)為色斑和皺紋加深。
3、控油補(bǔ)水使用含鋅或水楊酸的控油精華，搭配玻尿酸原液調(diào)節(jié)水油平衡。皮脂腺活躍可能導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌繁殖。
4、舒緩修復(fù)暴曬后立即冷敷，涂抹含積雪草苷的修護(hù)霜。高溫易引發(fā)毛細(xì)血管擴(kuò)張，出現(xiàn)泛紅灼熱感。
建議隨身攜帶保濕噴霧，避免正午戶外活動(dòng)，多食用含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽-3的深海魚。
怎么樣皮膚才會(huì)變得又嫩又白
1個(gè)問答
股癬好后皮膚怎么恢復(fù)白皙
1個(gè)問答
十歲孩子皮膚癢反復(fù)抓爛怎么回事怎么辦
1個(gè)問答
皮膚屏障受損會(huì)自己恢復(fù)嗎
1個(gè)問答
腹水的原因及病人的飲食調(diào)理？
1個(gè)問答
讓皮膚變白的小妙招有哪些
1個(gè)問答
肝功能排毒不好怎么調(diào)理
1個(gè)問答
怎么去腿毛才能不傷皮膚呢
1個(gè)問答
血壓高應(yīng)該如何調(diào)理比較好?
1個(gè)問答
甲狀腺良性結(jié)節(jié)怎么調(diào)理消除
1個(gè)問答
無(wú)痛人流后沒有流干凈怎么辦
1個(gè)問答
頭屑多掉發(fā)怎么辦
1個(gè)問答
頭發(fā)黃頭皮屑多是什么原因
1個(gè)問答
蕁麻疹治療需要什么方法
1個(gè)問答
新生嬰兒臉上長(zhǎng)濕疹了怎么辦
1個(gè)問答
小陰唇皮膚黑怎么治療
1個(gè)問答
四個(gè)月有胎動(dòng)正常嗎
1個(gè)問答
小孩手指腳趾脫皮是怎么回事
1個(gè)問答
腿上疤痕發(fā)黑什么原因
1個(gè)問答
輸尿管上段結(jié)石怎么跳
1個(gè)問答
