牙齦萎縮通常無法自行再生，但可通過治療控制進(jìn)展。

牙齦萎縮可能與牙周炎有關(guān)，牙菌斑長期刺激導(dǎo)致牙齦組織破壞，表現(xiàn)為牙齦紅腫出血，需通過齦下刮治控制炎癥。

不當(dāng)刷牙方式或牙齒矯正力度過大會造成機(jī)械性牙齦萎縮，使用軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法可減少損傷。

隨著年齡增長，牙齦組織可能出現(xiàn)生理性退縮，保持口腔衛(wèi)生和定期潔牙有助于延緩進(jìn)程。

對于嚴(yán)重萎縮，可考慮牙齦移植術(shù)等外科治療，幫助覆蓋暴露的牙根并改善美觀。

建議每日使用牙線清潔牙縫，定期進(jìn)行口腔檢查，避免吸煙等加重牙齦萎縮的因素。