手淫引起的腎虛多為中醫(yī)辨證中的腎陰虛或腎陽虛，屬于功能性失調(diào)而非器質(zhì)性疾病。過度手淫可能導(dǎo)致腎精耗損，常見表現(xiàn)有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等。

頻繁手淫耗傷腎陰，可能出現(xiàn)潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)等癥狀。建議減少頻率，可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋補(bǔ)腎陰。

長(zhǎng)期手淫損傷腎陽，常見畏寒肢冷、陽痿早泄等表現(xiàn)。需節(jié)制行為，可配合金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等溫補(bǔ)腎陽。

手淫過度可能擾亂心腎平衡，伴隨心悸健忘等癥狀。需調(diào)整作息，必要時(shí)使用天王補(bǔ)心丹、交泰丸等調(diào)和心腎。

嚴(yán)重耗損可能引發(fā)氣血不足，表現(xiàn)為乏力氣短。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可選用人參養(yǎng)榮丸、十全大補(bǔ)丸等補(bǔ)益氣血。

日?？墒秤煤谥ヂ?、枸杞、山藥、核桃等食物輔助調(diào)理，同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)或加重，建議至中醫(yī)科就診。