胳膊一動(dòng)關(guān)節(jié)就響并伴有疼痛可能由關(guān)節(jié)腔氣體釋放、肌腱摩擦、骨關(guān)節(jié)炎、肩袖損傷等原因引起，可通過物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)滑液內(nèi)溶解的氣體快速形成氣泡破裂，屬于生理現(xiàn)象。若無紅腫熱痛無須特殊處理，適當(dāng)熱敷有助于緩解不適。

長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作導(dǎo)致肌腱與骨突部位過度摩擦，可能引發(fā)無菌性炎癥。建議減少手臂過度活動(dòng)，局部使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用鎮(zhèn)痛藥物。

可能與關(guān)節(jié)軟骨退變、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)受限等癥狀?？煽诜蛩岚被咸烟悄z囊、塞來昔布膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善功能。

常因外傷或慢性勞損導(dǎo)致，多伴隨抬臂無力、夜間痛等癥狀。輕度損傷可通過康復(fù)鍛煉恢復(fù)，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下行肩袖修補(bǔ)術(shù)。

日常應(yīng)避免提重物及過度使用患肢，疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)腫脹時(shí)需及時(shí)至骨科就診。