醫(yī)生回答
小產(chǎn)后子宮恢復(fù)可通過充分休息、營養(yǎng)補充、適度活動、定期復(fù)查等方式促進。子宮恢復(fù)通常與子宮內(nèi)膜修復(fù)、激素水平調(diào)節(jié)、感染預(yù)防、心理調(diào)適等因素有關(guān)。
1、充分休息流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜脫落需要時間再生，建議臥床休息1周，避免體力勞動和劇烈運動，促進子宮收縮減少出血。
2、營養(yǎng)補充增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入有助于組織修復(fù)，可適量食用瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、蛋白粉等營養(yǎng)補充劑。
3、適度活動2周后可根據(jù)身體情況逐步恢復(fù)散步等低強度運動，促進盆腔血液循環(huán)，但需避免游泳、瑜伽等可能增加感染風(fēng)險的活動。
4、定期復(fù)查術(shù)后2周需進行超聲檢查確認(rèn)宮腔無殘留，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時就診，必要時使用頭孢克肟、甲硝唑等藥物預(yù)防感染。
恢復(fù)期間保持會陰清潔，禁止盆浴和性生活1個月，出現(xiàn)月經(jīng)異?；蛳赂箟嬅浶杓皶r婦科就診。
