

周瑋琰 副主任醫(yī)師
近視200度多數(shù)情況下屬于輕度近視,可通過光學(xué)矯正、視覺訓(xùn)練、用眼習(xí)慣調(diào)整、環(huán)境改善等方式干預(yù),但完全恢復(fù)概率較低。
1、光學(xué)矯正佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡可矯正屈光不正,控制度數(shù)增長。需定期復(fù)查視力,及時調(diào)整鏡片度數(shù)。
2、視覺訓(xùn)練通過調(diào)節(jié)靈敏度訓(xùn)練、雙眼視功能訓(xùn)練等方法,可能延緩近視進展。需在專業(yè)視光師指導(dǎo)下重復(fù)進行。
3、用眼調(diào)整減少持續(xù)近距離用眼時間,遵循20-20-20法則。避免在光線不足環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。
4、環(huán)境改善保證每日戶外活動時間,自然光照有助于延緩近視發(fā)展。保持閱讀距離大于30厘米,調(diào)整屏幕亮度和對比度。
建議每半年進行專業(yè)驗光檢查,青少年可考慮角膜塑形鏡控制進展,日常注意補充維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白。
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