蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-23 10:14 回答了該問題
抑郁是人們常見的情緒困擾，是一種因感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗(yàn)。要想避免陷入抑郁或從已有的抑郁狀態(tài)種解脫出來，可以參考下面介紹的一些方法：客觀評價(jià)自己和他人；做自己喜歡的工作，會(huì)增加對自身能力的信心，會(huì)因看到希望和前途二重新振作起來；要看到事物的光明面；擴(kuò)大人際交往；保持又規(guī)律的生活；學(xué)會(huì)宣泄你不高興的情緒。
重度抑郁癥怎么治療最好辦法
1個(gè)問答
抑郁癥狀有哪些表現(xiàn)女孩
1個(gè)問答
抑郁癥有什么癥狀和表現(xiàn)
1個(gè)問答
抑郁癥與抑郁狀態(tài)有什么區(qū)別
1個(gè)問答
如何判斷自己是否有抑郁癥
1個(gè)問答
重度抑郁癥的表現(xiàn)是什么
1個(gè)問答
感覺自己有抑郁癥掛什么科
1個(gè)問答
抑郁癥與抑郁狀態(tài)有什么區(qū)別
1個(gè)問答
中醫(yī)治抑郁癥的效果怎么樣
1個(gè)問答
抑郁癥看哪個(gè)科室最好
1個(gè)問答
血壓120/70mmHg正常嗎
1個(gè)問答
喝羊湯對風(fēng)寒感冒有好處嗎
1個(gè)問答
痛風(fēng)發(fā)作期間可以吃非布司他嗎
1個(gè)問答
硫酸異帕米星的功效
1個(gè)問答
宮頸癌疫苗可以預(yù)防哪些婦科疾病
1個(gè)問答
人經(jīng)?？诔粼撛趺崔k
1個(gè)問答
結(jié)直腸癌早期如何篩查
1個(gè)問答
菌子中毒吃什么能解毒
1個(gè)問答
腰疼做核磁共振干什么
1個(gè)問答
同型半胱氨酸偏低可以懷孕嗎
1個(gè)問答
2025-06-22
2025-06-24
2025-06-24
2025-06-24
2025-06-16
