鼻子不通、流鼻涕、打噴嚏可能是過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、流感等疾病引起，可通過藥物治療、鼻腔沖洗、避免過敏原、增強(qiáng)免疫力等方式緩解。

遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，減充血劑如偽麻黃堿，鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑，有助于緩解癥狀。

使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧鳑_洗鼻腔，幫助清除分泌物和過敏原，改善鼻塞癥狀。

減少接觸花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，使用空氣凈化器。

保持規(guī)律作息，均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C，適當(dāng)運(yùn)動有助于提高身體抵抗力。

癥狀持續(xù)不緩解或加重時建議及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，避免自行長期使用減充血劑。