肩周炎可通過物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、肩部受涼、肩袖損傷、糖尿病等因素引起。

物理治療包括熱敷、按摩、針灸等方法，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬感。

藥物治療可使用非甾體抗炎藥、肌松藥、鎮(zhèn)痛藥等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。

封閉治療通過局部注射糖皮質(zhì)激素和麻醉藥物，能夠快速緩解炎癥和疼痛，適合癥狀較重的患者。

手術(shù)治療適用于保守治療無效的頑固性病例，常見有關(guān)節(jié)囊松解術(shù)、肩關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)等術(shù)式。

日常生活中要注意肩部保暖，避免提重物，適當(dāng)進(jìn)行爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等康復(fù)訓(xùn)練。