醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2024-09-19 12:13 回答了該問(wèn)題
腸胃消化不太好，漲氣。建議從兩方面著手。一是調(diào)理腸胃，苡米，芡實(shí)等都是健脾胃的東西，配上紅棗枸杞等養(yǎng)血宜氣的東西，一起煲湯或者煮粥吃，對(duì)腸胃很有好處。二是注意飲食。少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意進(jìn)食的順序，不要在飯后吃水果，以免水果積在胃里發(fā)酵產(chǎn)氣，水果空腹時(shí)吃最好。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2024-09-19 12:13 回答了該問(wèn)題
腸胃消化不太好，漲氣。建議從兩方面著手。一是調(diào)理腸胃，苡米，芡實(shí)等都是健脾胃的東西，配上紅棗枸杞等養(yǎng)血宜氣的東西，一起煲湯或者煮粥吃，對(duì)腸胃很有好處。二是注意飲食。少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意進(jìn)食的順序，不要在飯后吃水果，以免水果積在胃里發(fā)酵產(chǎn)氣，水果空腹時(shí)吃最好。
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2025-07-11
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