魏碧荷 主任醫(yī)師
如果想低脂的攝入些有營養(yǎng)的物質(zhì),其實(shí)是可以達(dá)到減肥的目的的,像一些粗糧就是比較好的選擇玉米,山藥,土豆等等的都是可以的,另外就是要吃一些膳食纖維含量比較高的食物,營養(yǎng)比較充足,而且保護(hù)非常強(qiáng),對減脂也會(huì)有一定的好處
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2025-02-13
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